В позвоночнике проходит спинной мозг, вокруг него масса нервных окончаний, поэтому любой сбой в состоянии позвонков, хрящей, прилегающих мышц немедленно сопровождается болью. Когда болит позвоночник, человеку доставляет дискомфорт каждое движение.
Характер боли может быть самый разный. Бывает, что ноет и болит позвонок, а бывает, что тянет весь позвоночник. Встать с кровати кажется непосильной задачей. И вместе с тем большинство людей не торопятся идти к врачу и начинать лечение если нет острой боли.
Причины возникновения боли
У боли в позвоночнике масса возможных причин. При возникновении боли многие пытаются заниматься самолечением: делать массаж, растирания согревающими кремами и мазями, принимать обезболивающее. А ведь не зная причины боли, такое лечение может нанести серьезный вред и только усугубить ситуацию.
Что можно делать в таком случае? Если вы испытываете болевые ощущения в позвоночнике — это повод чтобы идти к врачу. Острый болевой симптом — это повод для немедленного обращения.
Боль в спине может быть сигналом болезни позвоночника. Истинную причину боли сможет установить только врач. Заниматься самолечением или игнорировать боль опасно.
Почему болит позвоночник?
Врачи отмечают, что боли в позвоночнике могут возникать по множеству причин. Одной из основных является неправильная осанка, которая приводит к перегрузке мышц и суставов. Часто причиной становятся травмы, полученные в результате падений или спортивных нагрузок. Также врачи указывают на возрастные изменения, такие как остеохондроз, когда межпозвоночные диски теряют эластичность и высоту. Стресс и психоэмоциональное напряжение также могут способствовать возникновению болей, так как они вызывают мышечное напряжение. Кроме того, избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник, что также может стать фактором, способствующим болевым ощущениям. Важно учитывать, что каждая ситуация индивидуальна, и для точной диагностики необходимо обратиться к специалисту.
Заболевания позвоночника
Боль в позвоночнике может быть симптомом различных заболеваний. При этом только врач сможет определить, какому заболеванию соответствует состояние и назначить эффективное лечение.
Остеохондроз
Самая распространенная причина боли в позвоночнике — это остеохондроз. Болезнь поражает шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника. Причинами развития остеохондроза могут послужить:
- усиленные физические нагрузки;
- тяжелый труд, требующий сгибания и разгибания спины;
- наследственность;
- проблемы с обменом веществ.
Остеохондроз — это разрушение межпозвоночного хряща и дистрофические изменения в прилегающих костях. Болевой приступ при остеохондрозе может спровоцировать как избыточная физическая нагрузка, так и длительное нахождение в неподвижности.
Если вы подозреваете, что позвоночник болит из-за остеохондроза, следует обратиться к врачу, который назначит лечение.
Боль в позвоночнике — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто причиной дискомфорта становятся малоподвижный образ жизни и неправильная осанка. Работая за компьютером или проводя много времени в сидячем положении, мы не замечаем, как мышцы спины ослабевают, а позвоночник подвергается чрезмерной нагрузке. Кроме того, травмы и физические перегрузки могут привести к болевым ощущениям. Некоторые отмечают, что стресс и эмоциональное напряжение также влияют на состояние спины, вызывая мышечные спазмы. Важно помнить, что регулярные физические упражнения, растяжка и правильная организация рабочего места могут значительно снизить риск возникновения болей в позвоночнике.
Спондилез
Хроническая болезнь, которая сопровождается дистрофическими изменениями и костными разрастаниями по краям каждого позвонка называется спондилез. Длительная статическая нагрузка, возникающая при нахождении в одной позе, или перенапряжение вызывают приступы боли у пациентов, страдающих спондилезом.
Читайте также:
Люди, страдающие спондилезом должны регулярно проводить лечение, поддерживающее позвоночник в профилактических целях.
Люмбаго
В народе это заболевание называют прострел. Для люмбаго характерна резкая острая боль, усиливающаяся при движении, смехе, кашле или чихании.
Люмбалгия может быть спровоцирована несколькими факторами:
- интенсивные физические упражнения;
- переохлаждение;
- длительное пребывание в неудобной позе.
Обнаружив симптомы люмбаго необходимо идти к врачу для уточнения диагноза и назначения терапии.
Грыжа
Разрыв позвоночного диска, вызванный травмой, перегрузкой или недостатком питания называют межпозвоночной грыжей. Грыжа может сопровождаться защемлением мышц и нервных окончаний. При грыже очень сильно болит позвонок. Лечение грыжи должен проводить специалист, поэтому необходимо обратиться к врачу в случае, если после травмы или большой нагрузке возникла резкая боль.
Что делать при болях в спине
Когда регулярно болит позвонок или весь позвоночник, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу. Специалист назначит обследование для выяснения причины болевых ощущений.
Обеспечить себе максимально комфортное состояние
Почувствовав боль в позвоночнике, необходимо проявлять осторожность во время движения, не пытаться поднимать тяжести, ограничить физические нагрузки.
Выпить обезболивающее
Боль возникает внезапно, и до прихода врача можно выпить обезболивающее, чтобы облегчить свое состояние. Современные обезболивающие препараты достаточно сильные и могут полностью избавить от боли. Однако это не повод игнорировать визит к врачу. Ведь обезболивающий препарат не решает проблему.
Какой специалист лечит позвоночник
Собираясь в поликлинику, не все знают к какому специалисту обратиться при чтобы обследовать позвоночник. Любую болезнь предварительно диагностирует врач общей практики — терапевт. Именно с него следует начать обследование. Терапевт сможет определить природу боли и выпишет направления к узким специалистам для детального обследования.
-
Читайте также:
Заболеваниями, вызывающими боль в позвоночнике, занимаются неврологи и хирурги.
Иногда боли в области позвоночника могут быть связаны с возникновением опухолей или заболеваниями внутренних органов. Хороший терапевт сможет определить природу боли и к какому специалисту следует обратиться.
Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
Лечение заболеваний опорно-двигательной системы дело хлопотное. Боли в позвоночнике способны доставить немало неприятностей. Чаще всего боль в спине может застать в самый неподходящий момент, например, в туристическом походе или во время активного отдыха.
Какому человеку хочется болеть? Чтобы подстраховать себя от проблем с позвоночником, необходимо за ним ухаживать и следить за состоянием мышц спины.
Сегодня люди проводят массу времени сидя в офисах, мышцы при этом слабеют и нагрузка на позвоночник возрастает. Когда человек едет в отпуск в поход, или активно начинает работать физически, велика вероятность перегрузки позвоночника, ведь слабые мышцы не способны оказать ему достаточную поддержку.
Чтобы избежать этой причины перегрузки просто необходимо победить лень и приучить себя регулярно делать зарядку.
Гимнастика
Простые упражнения, занимающие порядка 15-20 минут утром и вечером дают отличный результат, если делать их регулярно.
Существует немало разминочных комплексов, разработанных специалистами. Однако если вы хотите конкретно укрепить мышцы спины, в гимнастику следует включить несколько силовых упражнений, в которых будут работать эти группы мышц. Помимо этого есть специальные упражнения на растяжку позвоночника и расслабление мышц. При наличии заболеваний позвоночника, стоит проконсультироваться со специалистом, для подбора специальных лечебных упражнений.
Правильное питание
Причины множества заболеваний кроются в нарушениях обмена веществ вследствие неправильного питания. Важно помнить, что клетки костей в каждом позвонке и хряще должны получать полноценное питание. Для здоровья костей в рацион необходимо включать продукты, богатые кальцием и витамином Д.
-
Читайте также:
Для поддержки хрящей в хорошем состоянии необходим коллаген, содержащийся в холодце и жирной рыбе. Для поддержки мышц нужен белок. Если вы подозреваете, что в организме не хватает каких-то веществ, можно обратиться к врачу-диетологу для подбора правильного рациона.
Здоровый образ жизни и регулярные физические нагрузки полезны для всего организма в целом, в том числе и для опорно-двигательного аппарата.
Профилактические меры просты и не требуют вложений средств, а польза от них неоценима! Лечение любой болезни требует больших затрат средств, сил и времени, не говоря уже о неприятных ощущениях, вызванных заболеванием.
https://youtube.com/watch?v=ZjnHxqfqVcc
Вопрос-ответ
От чего может быть боль в позвоночнике?
Воспалительные заболевания, злокачественные новообразования, беременность, травмы, остеопороз, сдавление нервных корешков, радикулопатия, плексопатия, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночника, дисфункция крестцово-подвздошного сустава, повреждение фасеточного сустава и инфекция – все это только
Какие боли в спине опасны?
Впервые возникшая боль, особенно если боль впервые возникла в возрасте старше 50 лет, высокая интенсивность боли, нарастающая по интенсивности боль, распространение боли в грудную клетку, живот, промежность, прямую кишку, Ещё
Какой орган дает боль в спине?
Нередко боль в спине бывает отраженной, то есть исходит из других органов — сердца, легких, пищевода, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, матки и предстательной железы7.
Куда может отдавать боль в позвоночнике?
Боль в спине может иметь различный характер: быть острой, колющей, жгучей, ноющей, тянущей, может отдавать (иррадиировать) в другие части тела (например, в грудную клетку, ноги, живот, половые органы). Боль может быть случайной, или постоянной.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Используйте эргономичную мебель и старайтесь делать перерывы для разминки.
СОВЕТ No3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, что может привести к болям. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ No4
Не игнорируйте боли в спине. Если дискомфорт не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.
