Повышенный холестерин в крови как таковой не имеет выраженных симптомов и достоверно определяется только в результате биохимического анализа крови (берется из вены). Ввиду полного отсутствия симптомов повышенного холестерина, как у мужчин, так и у женщин, врачи рекомендуют сдавать анализ крови на общий холестерин (ОХ) не реже раз в 5 лет начиная с 20 лет. Биохимический анализ крови сдается натощак (за 9 – 12 часов до его проведения нельзя есть и принимать какие бы то ни было лекарственные препараты) и является единственным достоверным методом диагностики высокого холестерина.
Как у мужчин, так и у женщин симптомы (признаки) повышенного холестерина в крови проявляются только в уже запущенных случаях. Сюда можно отнести, например, стенокардию, которая, по сути, является развитием атеросклероза в коронарных сосудах (сосудах, питающих сердце) – подробнее: холестерин в сосудах сердца и лечение холестериновых бляшек на сердце. Признаками стенокардии и, как следствие, повышенного холестерина крови одновременно с протеканием воспалительных процессов в артериях и венах, является тяжесть и давление в груди, особенно при выполнении физических нагрузок.
Другими – косвенными – симптомами высокого уровня холестерина в крови может стать одышка. Снова-таки, здесь речь идет уже о весьма запущенной стадии, когда кровеносные сосуды «забиты» холестериновым налетом и атеросклеротическим (холестериновыми) бляшками, затрудняющими кроваток и питание кислородом и нутриентами (питательными веществами) сердца и тканей организма. Но одышка может иметь и другую природу, не связанную с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому требуется комплексное медицинское обследование.
Как определить повышенный холестерин без анализа крови?
К сожалению, не существует надёжных методов определения повышенного или недопустимо высокого уровня холестерина в крови. Даже косвенные методы выявляют признаки не гиперхолестеринемии, а заболеваний, к которым она может привести (и то высокий уровень ОХ не является достаточным условием развития патологий). Однако есть косвенные и внешние признаки, которые могут вызвать подозрения на повышенный холестерин (см. также: повышенный холестерин, это сколько?).
Внешние признаки повышенного уровня холестерина
Кроме симптомов стенокардии, признаками повышенного уровня холестерина могут быть:
- частые боли в ногах, особенно после физической нагрузки (не следует путать с болями вследствие переутомления или накопления молочной кислоты), даже при невысокой нагрузке (интенсивности), например, при ходьбе, что является следствием сужения сосудов, питающих кровью ноги;
- при сильных кровотечениях появляются кровяные сгустки;
- диагностированы сопутствующие заболевания, в первую очередь, сердечная недостаточность;
- на коже вокруг глаз появляются желтые пятна (это единственный способ, как можно определить повышенный холестерин по лицу).
Не существует признаков начала и развития процесса повышения уровня холестерина в крови, выявляемых иначе, чем через биохимический анализ крови.
Врачи отмечают, что повышенный уровень холестерина может проявляться различными симптомами, которые часто остаются незамеченными. У мужчин и женщин это состояние может не иметь явных признаков, однако некоторые симптомы все же могут указывать на проблему. Например, появление желтых пятен на коже, особенно вокруг глаз, может свидетельствовать о накоплении холестерина. Также врачи предупреждают о возможных болях в груди и одышке, которые могут возникать при физической нагрузке. Важно помнить, что повышенный холестерин часто приводит к более серьезным заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые болезни. Поэтому регулярные проверки уровня холестерина и внимательное отношение к своему здоровью являются необходимыми мерами для профилактики. Врачи рекомендуют следить за питанием и образом жизни, чтобы снизить риск развития осложнений.
Повышенный уровень холестерина часто вызывает беспокойство как у мужчин, так и у женщин. Многие люди отмечают, что симптомы могут быть неочевидными, что делает диагностику сложной. Некоторые замечают усталость, частые головные боли и проблемы с концентрацией. Женщины, как правило, более внимательны к своему здоровью и могут связывать изменения в самочувствии с гормональными колебаниями, что иногда затрудняет выявление проблемы. Мужчины же чаще игнорируют первые признаки, что может привести к серьезным последствиям. Важно помнить, что регулярные медицинские обследования и анализы крови помогут выявить уровень холестерина на ранних стадиях. Обсуждая эту тему, люди подчеркивают важность здорового образа жизни, правильного питания и физической активности для поддержания нормального уровня холестерина и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Как определить повышенный уровень холестерина
Как уже отмечалось выше, определить повышенный уровень холестерина можно только и только при биохимическом анализе крови (лучше – на фракции, т.к. в таком случае будет определен не только ОХ, но и уровень липопротеинов высокой и низкой плотности – по отдельности друг от друга). Нормальным значением ОХ считается отметка до 6,1 ммоль/л (но зависит от пола и возраста: у женщин – ниже, чем у мужчин, у пожилых людей норма выше, чем у молодых).
Статины (препараты, понижающие уровень холестерина в организме) назначаются при значении ОХ выше 6,94 – 6,95 ммоль/л, а коррекция диеты и образа жизни (при выявлении метаболического синдрома) может назначаться уже при 5 ммоль/л и совершенно точно будет назначена при 6,1 ммоль/л и выше. Значение между 5 и 6,1 ммоль/л является умеренно повышенным холестерином и, как правило, не предполагает использование статинов.
Для многих пациентов оказывается неожиданностью, когда по результатам анализов оказывается, что у них высокое значение ОХ, т.к. никакими изменениями в самочувствии это не отражается.
Читайте также:
Возможно, вас заинтересует:
Как выглядят холестериновые бляшки
На что влияет повышенный холестерин
О чем говорит повышенный холестерин
От чего образуются холестериновые бляшки
Причины высокого холестерина
Вопрос-ответ
Как чувствует себя человек, когда у него повышен холестерин?
Симптомами могут быть одышка, ощущение сдавленности в груди, периодическая боль в области сердца, особенно при физической нагрузке. Повышенный холестерин может проявляться в виде жировых отложений на коже – чаще всего на веках, локтях, коленях и кистях рук.
Что хорошо выводит холестерин из организма?
Рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, такая как лосось, скумбрия и сельдь, способствует снижению уровня ЛПНП. Цельнозерновые продукты – овсянка, ячмень и цельнозерновой хлеб снижают всасывание холестерина. Орехи: миндаль, грецкие орехи, фундук, кешью содержат полезные жиры, которые улучшают липидный профиль.
Как проявляется избыток холестерина?
Симптомы повышенного холестерина состоят в появлении ободка серо-белого оттенка по краям роговицы глаза, отложениях компонента под кожей век, а также там, где расположены ксантомы.
Как проявляется повышенный холестерин на лице?
Так, на высокий уровень холестерина могут указывать акне, красные пятна или зуд. Проблемы с кожей, пишет издание, могут стать следствием перебора жиров, содержащихся в крови. Когда их становится слишком много, то артерии закупориваются.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования, включая анализы на уровень холестерина. Это поможет вам своевременно выявить проблемы и принять меры для их решения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также уменьшите количество насыщенных и трансжиров в рационе.
СОВЕТ №3
Ведите активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, бег или плавание, помогут снизить уровень холестерина и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом. Избыточный вес может способствовать повышению уровня холестерина, поэтому старайтесь поддерживать здоровый вес через сбалансированное питание и физическую активность.
