Многие из нас задавались вопросом: что такое легкая брадикардия, или что такое легкая форма синусовой брадикардии? Возможно, вы задались этим вопросом перед началом своей спортивной карьеры, или у вас есть уже знакомые с легкой формой брадикардии. В основном мы задаемся этим вопросом, потому что легкая брадикардия очень и очень распространена в современном мире.
Легкая форма брадикардии – это медленное сердцебиение, которое не взывает никаких опасений и угроз жизни человека. Обычно при легкой форме брадикардии сердцебиение составляет около 50 – 55 ударов в минуту.
Данное состояния может возникнуть у людей абсолютно разного возраста, начиная от грудных детей, заканчивая пожилыми. Будь то легка брадикардия у ребёнка 5 лет или у взрослого 40 лет, не стоит сильно опасаться такой брадикардии, так как она не может вызвать фатальных изменений в функционировании организма в целом.
Причины возникновения легкой формы брадикардии
Обнаружить брадикардию легкой степени можно у абсолютно любого здорового человека. Обычно наиболее часто подвержены пожилые людей, так как их сердечная мышца за долгие годы потеряла свои основные возможности. Но даже для пожилых людей, брадикардия в легкой степени выраженности – это абсолютно нормально.
У взрослого здорового человека или подростка можно обнаружить легкую синусовую брадикардию в состоянии глубокого сна. Это тоже нормально. Когда организм находится в глубоком сне, он потребляет меньшие крови, следовательно, и сердце работает медленнее.
Так же у взрослых тренированных людей, особенно у велосипедистов, бегунов, пловцов легкая форма брадикардии считается показателем тренированности организма и не вызывает серьёзных беспокойств.
Что касается детей с легкой брадикардией, то причин может быть много. Когда ребёнок активно занимается спортом – это нормально, когда дети получают определенные препараты – это нормально.
Опасения от легкой формы брадикардии детей, так и у взрослых следует учитывать тогда, когда она появляется на фоне уже существующих сердечных болезней. В таких ситуациях она может очень быстро прогрессировать, и достигнуть формы блока сердца, что может привести к очень плачевным последствиям.
Легкая брадикардия, по мнению врачей, представляет собой состояние, при котором частота сердечных сокращений снижается ниже 60 ударов в минуту, но не вызывает выраженных симптомов. Специалисты отмечают, что это может быть нормой для некоторых людей, особенно у спортсменов, чье сердце адаптируется к физическим нагрузкам. Однако, если брадикардия сопровождается головокружением, усталостью или обмороками, это может указывать на более серьезные проблемы. Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга состояния сердца и консультации с кардиологом, чтобы исключить возможные патологии. В целом, легкая брадикардия требует индивидуального подхода и внимательного отношения к здоровью пациента.
Симптомы легкой формы брадикардии
Обычно легкая синусовая брадикардия не вызывает абсолютно никаких симптомов. Человек продолжает жить, и даже не подозревает про данное состояние.
Если человек начинает подозревать в себе легкую форму брадикардии, то он, как правило, может обнаружить следующие, почти незаметные симптомы:
Читайте также:
- Легкая усталость.
- Частота сердечных сокращений ниже 60, но не ниже 50.
- Сонливость, особенно под конец рабочего дня.
- Почувствовать незначительные перебои в работе сердца.
Диагностика легких форм брадикардии
Выявления легкой формы синусовой брадикардии в детей так и у взрослых происходит обычно случайно. Это может произойти во время медосмотра или при обследовании другого заболевания.
Что бы диагностировать легкую синусовую брадикардию у ребенка или взрослого, можно применить ЭКГ. С помощью этого метода исследования можно четко увидеть водитель ритма и ЧСС.
Можно использовать тест с нагрузкой, но он является менее эффективным способом диагностики. А вот наиболее оптимальным методом является регистрация сердечных сокращений на протяжении суток. Это можно сделать как с помощью специальных приспособлений, так и самостоятельно: вам необходимо регулярно в течение суток, в покое подсчитывать свой пульс.
Легкая брадикардия — это состояние, при котором частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту. Многие люди, услышав этот термин, начинают беспокоиться, не понимая, что в некоторых случаях это может быть нормой. Например, у спортсменов, чье сердце адаптировано к физическим нагрузкам, брадикардия может свидетельствовать о высокой физической форме. Однако для других она может быть признаком проблем с сердечно-сосудистой системой. Люди часто делятся своими переживаниями о симптомах, таких как усталость, головокружение или одышка, и задаются вопросом, стоит ли обращаться к врачу. Важно помнить, что легкая брадикардия не всегда требует лечения, но консультация специалиста поможет прояснить ситуацию и исключить серьезные заболевания.
Лечение легкой формы брадикардии
Легкая форма синусовой брадикардии у ребёнка и у взрослых не требует серьёзного медикаментозного лечения. Возможно назначения специальной диеты и определенных физических упражнений для укрепления сердечно-сосудистой системы.
Если такая брадикардия является следствием другого заболевания, например, сердца или нервной системы, то первоначальное лечения направлено на устранения основного заболевания. После его лечения, как правило, легкая форма брадикардии исчезает без серьёзных осложнений.
Профилактика легкой брадикардии
Какой-то специфической профилактики легкой формы брадикардии не существует. Во многих исследованиях показано, что на предотвращения возникновения брадикардии влияют:
- Активный образ жизни и регулярные физические нагрузки.
- Отказ от алкоголя и курения.
- Здоровое питание.
- Регулярные профилактические осмотры у кардиологов.
Мы рекомендуем придерживаться вышеуказанных пунктов людям с отягощённой наследственностью (родственники имеют любую форму брадикардии), с перенесенными ранее сердечными болезнями, и людям с неврологическими диагнозами.
Вопрос-ответ
Что такое лёгкая брадикардия?
Также исследователи выделяют три степени брадикардии: лёгкая — частота сердечных сокращений — 50–60 ударов в минуту; умеренная — 40–50 ударов в минуту; выраженная — пульс менее 40 ударов в минуту.
Отчего может быть брадикардия?
К возможным причинам брадикардии относят общее переохлаждение, повышение внутричерепного давления (при отеке мозга, опухолевом процессе, менингите, кровоизлиянии в головной мозг), отравление свинцом, никотином и др.
-
Читайте также:
Что надо делать, если у тебя брадикардия?
Что надо делать при брадикардии – это проходить регулярные медицинские осмотры у кардиолога и терапевта, ежедневно в одно время измерять и записывать ЧСС, регулярно сдавать анализы крови и мочи, а при ухудшении состояния немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
Можно ли жить с брадикардией?
Умеренная брадикардия не вызывает серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и не опасна для жизни пациента.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы заметили у себя симптомы легкой брадикардии, такие как усталость, головокружение или обмороки, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и консультации. Самолечение может быть опасным.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек могут помочь поддерживать нормальный сердечный ритм и предотвратить развитие брадикардии.
СОВЕТ №3
Если у вас уже диагностирована легкая брадикардия, регулярно проходите медицинские обследования и следуйте рекомендациям врача. Это поможет контролировать состояние и избежать возможных осложнений.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уровень стресса в вашей жизни. Практики релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.
