Возможные причины хруста в шейных позвонках

Хруст в шее — не тот симптом, который может вообще не беспокоить человека: хоть раз в жизни его испытывал каждый. Он может быть легко ощутимый или крайне неприятный по причине того, что его нередко сопровождает боль. Наряду с ним возникают и другие симптомы, такие, как боль головы, хруст в лопатках и онемение мышц в области суставов.

Конкретного ответа на вопрос, почему хрустит шея, нет, так как причины могут быть разные и не всегда связанные с функционированием позвоночника. Если болит позвонок, сустав или мышца в шее, то лечение может ограничиться простой зарядкой, а может и затянуться надолго в случае, когда поставлен серьезный диагноз.

Почему ощущается хруст в шее

Шея — закономерное продолжение позвоночника, задание которого — обеспечивать движения головы. Мы может не замечать этого, но каждый день она осуществляет сотни тысяч движений, задействуя определенные группы позвонков и окружающих их мышц при поворотах. При этом иногда человек может слышать характерный хруст, а также физически ощущать его, если он сильный. Он может быть единичным и постоянным, а причины, его вызывающие, следующие.

Врачи отмечают, что хруст в шейных позвонках может быть обусловлен несколькими факторами. Одной из распространенных причин является скопление газов в суставной жидкости, что приводит к образованию пузырьков, которые при движении лопаются, вызывая характерный звук. Также хруст может свидетельствовать о наличии остеохондроза или других дегенеративных изменений в позвоночнике, что требует внимательного обследования. Врачи подчеркивают важность правильной осанки и регулярной физической активности для поддержания здоровья шейного отдела. Кроме того, стресс и напряжение мышц могут способствовать возникновению хруста, поэтому важно уделять внимание расслаблению и растяжке. Если хруст сопровождается болевыми ощущениями или ограничением движений, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.

Хруст в шее: когда следует обращаться к специалисту?

Остеохондроз

Заболевание остеохондроз — самый распространенный фактор возникновения хруста или боли в шее, а также других проблем, от которых страдает вся спина.

Патологические дегенеративно-дистрофические изменения в структуре позвоночника, вызванные остеохондрозом, в конечном итоге ведут к ограничению движений не только при повороте, но и при наклоне головы и многих других.

Самая опасная стадия заболевания — четвертая, потому что в шейном отделе начинают вырастать так называемые остеофиты — костные образования, будто в панцирь заковывающие позвонки.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника

Постоянно вызывает мелкие подвывихи, отчего появляется и хруст. Дискомфорт и боль в шее, независимо от того, двигает ли ею человек или нет, — вот почему такая патология гонит страдающего ею пациента к врачу. Чем дольше шея находится в одном положении, тем больше болит, и тем хуже хрустит при движении. Поэтому один из способов борьбы с вышеперечисленными симптомами — периодически менять ее положение, чтобы она не успевала застаиваться.

Многие люди сталкиваются с хрустом в шейных позвонках, и мнения о его причинах варьируются. Некоторые считают, что это связано с естественными процессами в организме, такими как движение суставов и высвобождение газов из суставной жидкости. Другие предполагают, что хруст может быть признаком проблем с позвоночником, таких как остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Важно отметить, что хруст сам по себе не всегда является поводом для беспокойства, особенно если он не сопровождается болью или дискомфортом. Тем не менее, многие советуют обращаться к врачу, если хруст становится постоянным или вызывает неприятные ощущения. В конечном итоге, каждый случай индивидуален, и лучше всего полагаться на профессиональную медицинскую оценку.

Хрустит шея. Как решить вопрос

Спондилолистез

Проявление спондилолистеза — еще одного дегенеративного заболевания, которое вызывает патологическое смещение нескольких позвонков шейного отдела по направлению вперед. Поскольку взаимосвязи между составляющими структуры позвоночника нарушены, будет ощущаться хруст в шее при повороте и других движениях головы.

Кривая спина

Кривая спина, которая прибрела такой вид из-за сколиоза, кифоза, лордоза. Это приводит в нарушению рациональных и нормальных взаимоотношений между группами мышц, костными и суставными структурами.

Нарушение обменных процессов, связанных с усвоением организмом кальция

Кальциевые соли могут откладываться в различных составляющих шейного отдела: связках, сухожилиях, костях, на суставах, в местах соединения мышечной ткани. Это приводит к излишним нагрузкам отдельных сегментов позвоночного столба, что вызывает хруст не только в шее, но наиболее часто — именно там.

При этом заболевании поражаются межпозвоночные суставы, что вызывает не только хрустящие звуки при резком движении, но и сильный болевой синдром в области позвонка, где развилась болезнь. Другие ее признаки: шатание во время ходьбы, головокружение, скачки артериального давления, боль в грудной клетке.

Хруст в шее в иных случаях.

Иногда шея хрустит по, казалось бы, непонятным причинам: человек вроде бы ничем не болен, но этот симптом у него периодически проявляется. Причины следующие:

• по причине гипермобильности межпозвоночных суставов, которая часто появляется у худощавых людей;
• по причине все той же гипермобильности, но сопровождающейся аномалиями развития соединительной ткани, которая возникает у детей;
• движения сгибательной и разгибательной групп мышц у спортсменов при разминке, например — постепенно мышцы разогреваются и хруст больше не досаждает ни в шее, ни в других задействованных частях тела;
• от резкого поворота головы, к которому ни мышцы, ни позвонки не были готовы, отчего шея не только хрустит, но и болит, при чем резко и достаточно сильно — последствием такого движения может быть длительный болевой синдром перенапрягшихся мышц, а может и вовсе не быть последствий, если человек достаточно гибкий и не страдает отложениями солей в этой области.

Хруст и болезненность в шее: лечение

При возникновении подобного симптома нужно сначала разобраться, почему он возник. Если человек ощущает, что такое с ним происходит постоянно или повторяется периодически, и это был не единичный случай, можно обратиться к врачу: мануальному терапевту, ортопеду, гастроэнтерологу или другому специалисту, со сферой деятельности которого связаны заболевания, вызывающие этот симптом.

Если наблюдается шейный хруст, то вполне возможно, что болит не только эта область, но и голова, поэтому любое лечение или терапия в таком случае начинают с купирования болевого синдрома. Это можно сделать медикаментозным методом, а можно и помощью приемов мануальной терапии. Самостоятельно человек редко может справиться с этим симптомом, разве что постоянно будет употреблять болеутоляющие, но это не выход.

Следующий этап, если боль шеи и головы уже не беспокоит, — применение остеопатических, мануальных техник, гимнастика, физпроцедуры, применение противовоспалительных средств и хондопротекторов, если нужно. (Медикаментозные препараты применяют тогда, когда нужно снять сильное воспаление, наладить обменные процессы, пополнить запас необходимых витаминов и веществ, берущих активное участие в формировании тканей, обеспечивающий нормальное функционирование шейного отдела позвоночника).

При хрусте в шее главное — не упустить момент, когда еще все процессы обратимы и шейному отделу можно вернуть былую подвижность при параллельном устранении неприятных ощущений.

https://youtube.com/watch?v=35o_tD_ZKZE

Вопрос-ответ

Почему хрустит шейный позвонок?

Хруст в шее — основные причины воспаление и разрушение как позвонков, так и близко проходящих сосудов, излишки кальция из-за неправильного обмена веществ, наросты (остеофиты) на позвонках, изнашивание хрящей между отдельными позвонками.

Как избавиться от хруста шеи?

Наиболее эффективный и безопасный способ справиться с хрустом в шее это мягкая мануальная терапия. На приеме вычисляется источник проблемы и за один, два сеанса используя безболезненные методы мануальной терапии восстанавливаются мышцы, связки, а так же проводиться снятие суставных блоков.

Чем опасен хруст шеей?

Это приводит к перенапряжению мышц-сгибателей, излишнему расслаблению и растяжению мышц, поднимающих шею. Результатом становится формирование триггреных (болевых) точек, спазм сосудов, питающих ткани и сдавливание нервных корешков, что негативно сказывается на межпозвоночных дисках.

Что хрустит при остеохондрозе?

В каждом позвонке или суставе между поверхностями находится смазка (синовиальная жидкость). Объем зазора может то уменьшаться, то увеличиваться: вместе с этим схлопываются пузырьки синовиальной жидкости, что воспринимается человеческим ухом как хруст.

Советы

СОВЕТ No1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка может привести к напряжению мышц и хрусту в шейных позвонках. Старайтесь сидеть и стоять прямо, а также регулярно делайте перерывы для разминки, особенно если ваша работа связана с длительным сидением.

СОВЕТ No2

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить гибкость и снизить напряжение. Простые наклоны и повороты головы могут значительно помочь в этом.

СОВЕТ No3

Следите за своим уровнем стресса. Стресс может вызывать напряжение в мышцах, что, в свою очередь, может привести к хрусту в шейных позвонках. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.

СОВЕТ No4

Обратитесь к специалисту, если хруст сопровождается болью. Если вы заметили, что хруст в шейных позвонках сопровождается дискомфортом или болью, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести диагностику и предложить соответствующее лечение.