Различные методы лечения болей в области поясницы

В современном мире практически каждый второй человек страдает от болей в пояснице. Чаще всего на болезненные ощущения жалуются люди в возрасте 30-60 лет.

К радости многих из них, эта боль быстро проходит. Но все же довольно часто боль говорит о каких-то патологических процессах в организме.

Причины возникновения болевых ощущений могут быть самыми разными: неправильная осанка, избыточный вес, инфекции, грыжа и т. д.

Лечение для каждого заболевания обязательно должен назначать врач. Конечно, боль в пояснице не всегда бывает тревожным симптомом и ее легко можно предотвратить. Но пускать все на самотек и пить всевозможные таблетки не рекомендуется.

Каждый человек имеет свое представление об эффективном лечении. Но, по сути, лечение можно разделить на несколько методов:

• консервативный;
• медикаментозный;
• паравертебральная блокада;
• оперативный.

Консервативный метод

Суть консервативного метода заключается в том, что происходит избавление от самой причины болевых ощущений после составления специальной профилактической программы, возвращающей человека к нормальной активности.

Также такое лечение предполагает горячие ванны или компрессы. Возвращаясь к нормальному режиму, важно делать это постепенно.

Однако если в течение 3-5 дней лечение на дает улучшения, а также поднимается температура, начинается тошнота, рвота или диарея, мочеиспускание дается с болью, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Врачи отмечают, что боли в области поясницы могут быть вызваны различными факторами, и подходы к их лечению должны быть индивидуализированы. Консервативные методы, такие как физиотерапия, мануальная терапия и применение нестероидных противовоспалительных препаратов, часто являются первыми шагами в лечении. Специалисты подчеркивают важность активного образа жизни и регулярных физических упражнений, которые помогают укрепить мышцы спины и улучшить гибкость.

В некоторых случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, может потребоваться более инвазивное вмешательство, такое как инъекции кортикостероидов или даже хирургическое лечение. Врачи также акцентируют внимание на необходимости комплексного подхода, включая психологическую поддержку, поскольку хроническая боль может оказывать значительное влияние на эмоциональное состояние пациента. Важно, чтобы каждый пациент получал персонализированный план лечения, учитывающий его уникальные потребности и обстоятельства.

Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в пояснице? 3 ЭФФЕКТИВНЫХ способа борьбы с БОЛЬЮ в спине

Медикаментозный метод

Медикаментозное лечение может понадобиться в случае непрекращающихся болей. На основании результатов исследования врач выявляет причины заболевания и назначает специальный комплекс препаратов, куда входят таблетки и мази.

Эти препараты снижают болевой порог, восстанавливают нервные ткани. Обычно используются мази. Но самим подбирать обезболивающие не желательно, поскольку некоторые препараты именно обезболивают, а не воздействуют на причины.

Однако существуют такие анальгетики, которые снимают не только боль, но и воспаление. К ним относятся всем известные таблетки Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Мовалис. Кроме того, желательно в комплексе принимать витамины группы В и С.

Довольно часто используются уколы при поясничных болях. Например, с их помощью витамины лучше усваиваются. Однако самостоятельно применять уколы нельзя, только после назначения врача.

Паравертебральная блокада

Это лечение является одним из самых мощных. Суть паравертебральной блокады заключается в том, что применяется целая система инъекций, помогающих снять боль и быстро устранить причины заболевания.

Так как подобный метод используется при серьезных и массивных травмах или при злокачественной опухоли, то инъекции содержат в себе наркотические средства — это единственное, что может помочь.

Мнения людей о методах лечения болей в области поясницы варьируются в зависимости от личного опыта и медицинских рекомендаций. Многие отмечают эффективность физиотерапии, которая помогает укрепить мышцы и улучшить гибкость. Другие предпочитают мануальную терапию, считая, что она быстро снимает напряжение и восстанавливает подвижность. Некоторые пациенты делятся положительными отзывами о применении альтернативных методов, таких как акупунктура и йога, которые помогают не только облегчить боль, но и улучшить общее самочувствие. Однако есть и те, кто скептически относится к этим подходам, предпочитая традиционное лечение медикаментами. Важно отметить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому многие рекомендуют комплексный подход, включающий разные методы, чтобы достичь наилучшего результата.

Чем может быть вызвана боль в спине?

Оперативный способ

Чаще всего такой способ используется при межпозвоночной грыже, т. е. требуется хирургическое вмешательство. Операция способствует быстрому устранению болевых ощущений, а пораженный нервный корешок начинает быстро восстанавливаться.

Каждый из перечисленных методов требует также физиотерапевтических процедур. Это необходимо для того, чтобы лечение имело смысл: стабилизировалась работа позвоночника, укрепились мышцы спины, улучшились местные обменные процессы.

Необходимое влияние оказывает амплипульс, электростимуляция мышц, парафинолечение, грязевые курорты. Не менее важной процедурой является массаж. Но необходимо помнить, что массаж можно начинать только после того, как обострение болевых ощущений закончится.

Нетрадиционное лечение

В течение не одного столетия параллельно с традиционной медициной существует и нетрадиционная. С помощью следующих процедур также можно избавиться от боли в спине:

• акупунктура или иглоукалывание;
• мануальная терапия;
• остеопатия;
• вакуум-терапия;
• народные средства.

Акупунктура за время своего существования несколько видоизменилась и стала более современной.

Так иглы используются и в фармакопунктуре (иглы вводят в организм лекарства и биологически активные добавки), лазеротерапия (иглы облучаются лазером) и магнитопунктура (воздействие магнитных полей на иглы).

Мануальная терапия — это своеобразный массаж. Мануальный терапевт устраняет причины боли в пояснице, вправляет смещенные отдельные позвонки, освобождает нервы. Такое лечение не имеет противопоказаний и может использоваться в любой период заболевания.

Вакуум-терапия становится все более популярной. Для этого используются обычные массажные банки, под которыми в ходе использования создается вакуум.

Он заставляет приливать кровь к проблемным участкам, обменные процессы начинают ускоряться. Таким образом причины заболевания начинают сами собой «рассасываться».

Профилактика

1. Всегда следите за осанкой. При правильном положении спины на позвоночник уменьшается нагрузка.
2. Тяжести лучше не поднимать. Или стараться это делать правильно: согнутые колени и прямая спина.
3. Вес тела должен быть в норме, это также увеличивает нагрузку на позвоночник.
4. Предметы с высоких полок лучше доставать стоя на стуле.
5. Меньше нагибайтесь. При наклоне туловища нагрузка на поясницу вырастает в несколько раз.
6. Правильно подобранный стул поможет в дальнейшем избежать проблем с позвоночником.

https://youtube.com/watch?v=sxbtzeJQR94

Вопрос-ответ

Что сделать, чтобы быстро прошла боль в пояснице?

Облегчить боль после занятий помогает холодный (не ледяной) компресс, обезболивающие кремы, мази, таблетки, профессиональный массаж и самомассаж. Если болевые ощущения в пояснице сохраняются более 1-2 дней, мешая заниматься повседневными делами, не стоит откладывать визит к врачу.

Как избавиться от боли в пояснице народными методами?

Компресс из горчичниковпринятие травяных ваннприем отваров из лекарственных растений и травсогревающий пояс с сольюкомпресс из редьки или капустынатирание бальзамом «Звездочка», в состав которого входит много эфирных масел

Какое обследование нужно пройти при болях в пояснице?

Для установления точной причины боли в области спины применяются следующие методики: рентгенография позвоночного столба, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография.

Советы

СОВЕТ No1

Перед началом любого лечения болей в пояснице обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить точную причину боли и выбрать наиболее эффективный метод лечения, будь то медикаментозная терапия, физиотерапия или альтернативные методы.

СОВЕТ No2

Регулярные физические упражнения могут значительно улучшить состояние поясницы. Упражнения на укрепление мышц кора, растяжка и йога помогут повысить гибкость и снизить риск повторных болей.

СОВЕТ No3

Обратите внимание на свою осанку и ergonomics на рабочем месте. Правильная поза при сидении и использовании компьютера может снизить нагрузку на поясницу и предотвратить возникновение болей.

СОВЕТ No4

Используйте тепло или холод для облегчения болей. Тепловые процедуры могут помочь расслабить напряженные мышцы, а холодные компрессы могут снизить воспаление и отек. Выбирайте метод в зависимости от характера вашей боли.