«Прострел» — причины заболевания
«Прострел» — народное название резкой боли в поясничной области. Те, кто испытал на себе этот приступ, характеризуют ощущения, как пульсирующие, рвущие и простреливающие. Именно это и дало название в народе медицинскому термину люмбаго (от латинского слова lumbus поясница).
Чаще всего болезнь обусловлена:
- остеохондрозом дисков позвоночника;
- грыжей;
- смещениями позвонков;
- неправильным лечением инфекционных заболеваний;
- длительное пребывание в неудобной позе;
- сильные физические нагрузки.
Болезнь, протяженностью от одного дня и до нескольких месяцев, может вызвать и резкое движение туловища в сторону в момент наклона или температурные перепады воздуха.
Встречается данное заболевание у людей разного возраста за исключением детей не достигших подросткового периода. В большинстве же, это мужчины, которые физически трудятся и перенапрягают тяжестями спину. Зимой, например, классическим вариантом вынужденного бездействия может стать чистка снега на участке.
Если стреляющая боль в пояснице появилась впервые у беременной женщины, болезнь нужно лечить неотложно. Таким образом можно предотвратить повторение прострела в момент родов и прогресс после появления ребенка на свет.
Резко появившись, боль может также и отпустить поясницу больного. Описывают в народе ощущение, как будто «все на место встало». На протяжении некоторого времени, еще ощущается болезненность при натуживании или кашле. Важно понимать, что локализация боли не под кожей, а в глубине мышечных тканей и костях. Своего рода — глубинные боли, которые возникают в результате поражения одного из дисков поясницы.
Врачи единодушны в том, что лечение прострела в пояснице должно быть комплексным и индивидуальным. На начальном этапе важно обеспечить пациенту покой и минимизировать физическую нагрузку. В большинстве случаев назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, которые помогают снять острые симптомы. Физиотерапия, включая массаж и лечебную гимнастику, играет ключевую роль в восстановлении подвижности и укреплении мышечного корсета.
Некоторые специалисты рекомендуют мануальную терапию, однако ее применение должно быть осторожным и проводиться только квалифицированным врачом. В случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, может рассматриваться возможность инъекций кортикостероидов или даже хирургического вмешательства. Важно, чтобы пациент следовал рекомендациям врача и не занимался самолечением, так как это может усугубить состояние.
Многие люди, столкнувшиеся с проблемами в пояснице, делятся своим опытом лечения прострела. Одни отмечают эффективность физиотерапии, которая помогает снять напряжение и улучшить кровообращение. Другие предпочитают мануальную терапию, считая, что квалифицированный специалист может быстро восстановить подвижность и уменьшить боль. Некоторые обращаются к традиционной медицине и используют обезболивающие препараты, однако многие предупреждают о возможных побочных эффектах. В то же время, существует мнение, что занятия спортом и регулярная физическая активность могут служить отличной профилактикой. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящий метод лечения.
Лечение и профилактика
У позвоночника человека очень сложное строение. Это причина, по которой врач может только помочь найти самую болезненную точку, в которой при малейшем движении отдается ужасная боль. При осмотре заметно напряжены мышцы. Ограничена подвижность верхней части туловища. Если надавливать на пупок больного, отмечается болезненность.
После диагностики заболевания доктор назначает лечение. Обязательными пунутами которого являются:
- рентгенография позвоночника;
- анализы мочи и крови;
- консультация врача невролога;
- томограмма.
Основная задача лечения прострела — предотвратить проявление рецидива. В течении трех месяцев нужно применять витамины группы В. Мази с разогревающим эффектом используют не раньше третьего дня приступа. Местные втирания в поясничную область совмещают с различными процедурами, снимающими нагрузкус позвоночника. Кортикостероидные препараты назначают при нарастающих сильных болях. Это действует намного эффективнее, чем новокаиновая блокада позвоночника.
Основная рекомендация — постельный строжайший режим. Лежать лучше всего на спине, приподняв ноги на подушках. Ноги, согнутые в коленях, позволяют мышцам позвоночника максимально расслабиться. Ложе должно быть очень твердым.
Из лекарственных средств эффективны спазмолитики, которые купируют сильнейшие боли. Ультразвук и ряд других физиотерапевтических процедур назначают при рецидиве заболевания. Горячие ванны и перцовый пластырь помогают снять острую боль и действуют как профилактика. Мази с анестезирующим эффектом применяют для втирания в поясницу при постоянных болевых ощущениях или периодически повторяющихся.
Диету с ограничением острой пищи рекомендуют при повторяющихся периодически приступах. Особенно не рекомендуют принимать пищу, которая задерживает жидкость в организме. Постные вегетарианские блюда отлично подойдут в период заболевания и ремиссии.
Лечение нетрадиционными методами только ускорит выздоровление и станет отличной профилактикой в дальнейшем. Очень хорошо делать массаж и акупунктуру. Полезны физио- и мануальная терапии. Воспалительные явления хорошо снимают диадинамические токи. Амплипульстерапия и массаж до покраснения кожи, снимающий напряение с мышщ, облегчают состояние больного. Гиподинамия — очень опасный враг для позвоночника. С 30-40 лет рекомендуют начинать профилактику люмбаго с помощью спортивных мероприятий.
В процессе длительной ремиссии рекомендуется прибывание в санаториях и бальнеологических курортах. В таких лечебных структурах практикуют родоновые ванны, аппликации из грязи и еще много процедур, помогающих восстанавливаться после люмбаго.
Главное — делать рекомендованные докторами шаги к восстановлению организма и не забывать основные моменты. А именно: следите за комфортом рабочего места, спите на боку, избегайте поднятие тяжести и переохлаждение.
Берегите позвоночник и будьте здоровы!
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы прострела в пояснице?
Симптомы прострела в пояснице могут включать резкую боль в нижней части спины, ограничение подвижности, а также возможное иррадиирование боли в ноги. Часто пациенты описывают ощущение “прострела” или “удар” в области поясницы, что может затруднять выполнение обычных движений.
Каковы основные методы лечения прострела в пояснице?
Лечение прострела в пояснице может включать консервативные методы, такие как прием противовоспалительных препаратов, физиотерапия, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц спины. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или хирургическое вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения.
Когда следует обратиться к врачу при простреле в пояснице?
Обратиться к врачу следует, если боль не проходит в течение нескольких дней, усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как онемение, слабость в ногах, проблемы с контролем мочеиспускания или дефекации. Эти признаки могут указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ No1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Прежде чем начинать любое лечение, важно понять причину прострела в пояснице. Консультация с врачом поможет исключить серьезные заболевания и подобрать наиболее эффективный метод лечения.
СОВЕТ No2
Используйте холодные и горячие компрессы. В первые 48 часов после появления боли рекомендуется прикладывать холодные компрессы для уменьшения воспаления. После этого можно использовать горячие компрессы для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
СОВЕТ No3
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины. Укрепление мышечного корсета поможет предотвратить повторные прострелы. Консультируйтесь с физиотерапевтом для подбора безопасных и эффективных упражнений.
СОВЕТ No4
Обратите внимание на свою осанку и ergonomics. Правильная осанка при сидении и стоянии, а также использование эргономичной мебели помогут снизить нагрузку на поясницу и уменьшить риск возникновения прострелов.
