Зачастую болевые ощущения между лопаток люди ассоциируют с какими-либо нарушениями в межпозвоночных дисках, позвоночном столбе, нервных корешках. Боль между лопатками человек может испытывать при различных заболеваниях внутренних органов: органов системы дыхания, желудка, сердца. Боль делится на острую и хроническую. Для острой характерно интенсивное нарастание, быстрое прохождение либо наоборот. Хроническая — это сильная, беспокоящая пациента длительное время.
Возникновение болевого симптома между лопаток требует срочного установления диагноза, назначения необходимого своевременного лечения. Часто болезненные ощущения в грудной клетке появляются после силовых нагрузок, если долгое время находиться в неудобном положении. Реже возникает чувство ползающих мурашек, онемения, груза на спине. Сильно выраженные болевые ощущения между лопатками причиняют дискомфорт, вызывают недомогание, оказывают влияние на повседневную жизнь, ограничивая активность человека.
Причины возникновения болей
Болевой симптом с локализацией боли между лопатками провоцирует ряд негативных факторов: падения, ушибы, удары, другими словами, травмы. Большую роль играет малоподвижный образ жизни, отсутствие спортивных нагрузок (аэробика, бассейн, занятия в спортзале), сидячая работа, выполненные без тренировки силовые упражнения.
Боль между лопаток — это не заболевание, а симптом. Перед использованием медикаментов, нужно установить причины болей. Врачу необходимо рассказать все подробности, сопутствующие появлению болевых ощущений, время появления, что поможет выяснить почему возникает дискомфорт, при проведении необходимых исследований, постановке точного диагноза. Самому пациенту полезно изучить перечень заболеваний, сопровождающихся болями между лопатками. Так как при несвоевременном выявлении причины болезненных ощущений, человек проходит дорогостоящие обследования, что бывает не целесообразно и не приносит нужного результата.
Врачи отмечают, что боли между лопатками могут иметь разнообразные причины, и их диагностика требует комплексного подхода. Часто такие боли связаны с мышечным перенапряжением, вызванным длительным сидением за компьютером или неправильной осанкой. Однако, помимо мышечных проблем, существуют и более серьезные причины, такие как заболевания позвоночника, например, остеохондроз или межреберная невралгия. В некоторых случаях боли могут указывать на патологии внутренних органов, включая заболевания сердца или легких. Врачи подчеркивают важность тщательного обследования, включая рентген, МРТ и анализы, чтобы исключить серьезные заболевания и назначить адекватное лечение. Правильная диагностика и своевременное обращение к специалисту играют ключевую роль в эффективном устранении болевого синдрома и предотвращении его повторного появления.
Болезни с межлопаточными болями
Существует два основных отдела организма, нарушения которых, вызывают межлопаточные боли.
- Позвоночный столб.
- Внутренние органы.
Рассмотрим болезни этих отделов, при которых возникает боль между лопатками и возможные причины их появления.
Боли при нарушениях позвоночного столба:
- травмы;
- переломы;
- ушибы;
- вывихи;
- межпозвоночные грыжи;
- переохлаждение с перенапряжением мышц;
- туберкулез позвоночника;
- сколиоз;
- остеохондроз;
- межреберная невралгия;
- спондилоартроз;
- миозит мышц спины.
Многие люди сталкиваются с болями между лопатками, и это вызывает у них беспокойство. Часто они описывают дискомфорт как ноющий или острый, что затрудняет повседневные дела. В поисках причины боли многие обращаются к врачам, которые могут назначить диагностику, включая рентген или МРТ. Некоторые пациенты отмечают, что боли возникают после длительного сидения за компьютером или физической нагрузки, что указывает на возможные проблемы с осанкой или мышечное перенапряжение. Другие связывают свои симптомы с эмоциональным стрессом, подчеркивая, что психоэмоциональное состояние также может влиять на физическое здоровье. Важно понимать, что точная диагностика и своевременное обращение к специалисту могут помочь выявить причины и подобрать эффективное лечение.
Травмы, переломы, вывихи, ушибы
С раннего детства человек сталкивается с подобными болевыми ощущениями. Соответственно пояснять почему возникает боль нет необходимости.
Межпозвоночная грыжа
Редкое явление, так как грудной отдел не подвержен сильной мышечной нагрузке. Для определения заболевания врач назначает МРТ, КТ. Внешняя часть межпозвоночного диска (фиброзное кольцо) выступает от надрыва, расстояние между позвонками становится меньше, защемляются нервные корешки. Назначаются противовоспалительные средства, лечебная физкультура, в очень тяжелых случаях применяется операционное вмешательство.
Переохлаждение с перенапряжением мышц
При перенапряжении человек испытывает боли между лопатками. Это не болезнь. Однако, если длительное время находиться в положении сидя, однообразной позе, поднимать тяжести, могут развиться межпозвоночная грыжа, сколиоз, остеохондроз. Такие заболевания чаще встречаются у офисных работников, швей, водителей, хирургов. А если люди этих профессий работают при кондиционере либо случилось переохлаждение, то болевой симптом становится более интенсивным, необходимо применять разогревающие мази, массаж. Профилактикой будет активный образ жизни, устранение сквозняков, занятие спортом, прохождение курса массажа один раз в полгода.
Туберкулез позвоночника
Заболевание может возникнуть при травме, переохлаждении на фоне пониженного иммунитета. На месте ушиба образуется туберкулезный очаг. К сожалению, такое заболевание диагностируется, когда пациента мучает сильная боль, уже имеются ряд осложнений. Боль в спине между лопатками сверлящая в одном месте позвоночника. Если очаг в грудной клетке, пациент ощущает жжение, жар, ломоту.
Читайте также:
Сколиоз
При сколиозе боль между лопатками может быть периодической и постоянной. Периодическая возникает во время перенапряжения, длительном положении сидя, стоя.
Остеохондроз
Это бич современного городского жителя. Начальная стадия диагностируется даже у десятилетних детей. Главные причины развития: неправильный, малоподвижный образ жизни. Что происходит в организме: в тканях, вокруг поврежденных позвонков, образуется воспалительный процесс, что является причиной болей между лопатками. Болевые ощущения постоянные, усиливаются при физической нагрузке, кашле, смене положения.
Межреберная невралгия
Боль между лопатками возникает редко. Дискомфорт проявляется в грудной клетке, с одной стороны.
Спондилоартроз
Заболевание очень напоминает остеохондроз. Диагностировать можно только при помощи МРТ или КТ.
Миозит мышц спины
Воспаление мышечной ткани. Причины: переохлаждение, травмы, ОРВИ. Боль ноющая, усиливается при физической нагрузке, движении. Состояние неопасное. Помогают болеутоляющие разогревающие мази.
Заболевания внутренних органов:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- холецистит;
- язвенная болезнь;
- заболевания дыхательной системы.
Сердечно-сосудистая система
Боль в спине между лопаток возникает при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, стенокардии.
Желудочно-кишечный тракт
Такие ощущения между лопаток вызывает панкреатит, холецистит, язвенная болезнь.
Заболевания дыхательной системы
В этом случае к межлопаточным болям присоединяется кашель, повышение температуры. Если во время работы появилось чувство напряжения, тяжести между лопатками, то избавиться от этого будет не тяжело. Достаточно сменить позу, выполнить несколько специальных движений.Нужно сделать круговые движения плечами, свести, развести лопатки, стоя (сидя) обнять себя руками так, чтобы лопатки раздвинулись максимально, сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд.
Мышцы растягиваются, растяжение снимает спазм и как следствие, болевые ощущения между лопаток, вызванные спазмом. Хорошо снимает боль массаж. Массировать можно себя самостоятельно, разминая мышцы то левой, то правой рукой. Либо воспользоваться услугами профессионального массажиста.
-
Читайте также:
Способы лечения
Гораздо сложнее дело обстоит с болями, появляющимися из-за дистрофических изменений в связках, сухожильях. Такие заболевания развиваются при длительном воздействии травмирующих факторов. Это приводит к отложению солей кальция. Полностью избавиться от боли невозможно. Однако при помощи самомассажа можно временно снимать болевой синдром в домашних условиях.
Если во время первых сеансов массажа появляется резкая боль, необходимо отложить массаж, применить противовоспалительные препараты на протяжении нескольких дней.
По мере того как болевые ощущения будут ослабевать, переходить на использование средств раздражающих нервные окончания. В последнюю очередь применяются мази, оказывающие влияние на кровеносные сосуды.
При устранении болевого синдрома в стационаре применяется комплексное лечение, включающее медикаментозное, физиотерапевтическое, лечебную гимнастику. Врач рассматривает индивидуально каждый случай, подбирает наиболее эффективную комбинацию для конкретного пациента. Не стоит забывать, что все вышеперечисленные методы временно снимают болевой синдром. Для полного избавления от болевых ощущений между лопатками необходимо выяснить почему возникла боль, провести необходимое лечение.
Профилактика
Всем известно, что лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Лучшим способом профилактики болей в спине между лопаток будет лечебная гимнастика. Такая гимнастика проводится ежедневно в течение пятнадцати минут. Помогает предотвратить какие-либо заболевания, закрепить достигнутый результат лечения.
Нужно стараться не допускать переутомления мышц спины, поясницы, следить за осанкой, научиться правильно двигаться, поддерживать физическую активность на достаточном уровне, создать комфортные условия для работы мышц, спать в правильных условиях. Если лечения все же не удалось избежать, нужно постараться исключить все серьезные физические нагрузки, соблюдать в процессе лечения щадящий режим для позвоночника и на протяжении нескольких дней после него.
Соблюдая простые правила профилактики, боли в спине еще долго не будут беспокоить.
Вопрос-ответ
Почему может болеть между лопатками?
Боль между лопатками чаще всего вызвана развивающимся воспалением и/или ущемлением нервных окончаний в позвоночнике, а также это может быть мышечным спазмом или одним из симптомов болезней внутренних органов.
-
Читайте также:
Что может болеть сзади посередине спины?
Боль в позвоночнике посередине спины Чаще всего причиной становится сутулость, сколиоз, дегенеративно-дистрофические процессы (остеохондроз), миозиты и невралгии. Реже причинами могут стать протрузии и грыжи дисков, последствия травм, переломы тел позвонков, вызванные остеопорозом.
Как болит лопатка при остеохондрозе?
Первым симптомом грудного остеохондроза является покалывание в лопатке, которое распространяется в подмышку и далее до локтя. Одновременно может появиться ощущение, будто бы за грудиной есть инородное тело. Далее боль начинает опоясывать лопатку и идти до грудины.
Как болит невралгия под лопаткой?
Боль локализуется под лопаткой, отдает в грудь, левую руку, челюсть, плечо, лицевую область. Может быть жгучей, давящей, ноющей, колющей. Резкие прострелы обычно нехарактерны. Они более типичны для межреберной невралгии.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины. Упражнения, такие как растяжка, планка и тяга, помогут улучшить осанку и снизить напряжение в области между лопатками.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку. Долгое сидение за компьютером или неправильная поза могут привести к болям между лопатками. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, и делайте перерывы для разминки.
СОВЕТ No3
Не игнорируйте стресс. Эмоциональное напряжение может вызывать мышечные спазмы в области спины. Рассмотрите методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ No4
При постоянных или усиливающихся болях обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по лечению и профилактике болей в спине.
