Болит шея при повороте головы – что делать?
Болит шея при повороте головы? Такая боль может возникать спонтанно, например, когда резко повернули или наклонили голову. Так же болезненные ощущения могут возникать вследствие того, что мышцы шеи и головы могло просквозить. Но, как правило, такие боли проходят в течение недели. Однако, если боль длительная, а болевые ощущения не проходят и состояние здоровья оставляет желать лучшего, нужно обратиться за помощью к врачам-профессионалам.
Обратившись к специалисту, Вам проведут исследование организма. К этим процедурам относят рентгены позвоночника и головы, сделают томографию. При необходимости могут назначить электромиографию. Определение точных причин болей при повороте шеи могут показать, что проблема вовсе не в ней, а в иных частях тела.
Врачи отмечают, что боль в шее может быть вызвана различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является неправильная осанка, особенно при длительной работе за компьютером или использовании мобильных устройств. Также нередко встречаются мышечные спазмы, которые могут возникать из-за стресса или физической нагрузки. Врачи подчеркивают, что травмы, такие как ушибы или растяжения, также могут приводить к дискомфорту в этой области.
Для лечения боли в шее специалисты рекомендуют комплексный подход. Важно начать с диагностики, чтобы определить точную причину. Физиотерапия, массаж и специальные упражнения могут значительно облегчить состояние пациента. В некоторых случаях назначаются противовоспалительные препараты. Врачи советуют не игнорировать симптомы и обращаться за помощью при длительных или усиливающихся болях, чтобы избежать осложнений.
Причины боли в шее, когда поворачиваешь голову
Существует несколько основных причин, которые связаны с болью при поворотах головы.
Напряжения мышц, их растяжения
Такое напряжение возникает тогда, когда человек долго находится в одном положении или, наоборот, из-за чрезмерных физических нагрузок.
Боль в шее — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди часто связывают её с неправильной осанкой, длительным сидением за компьютером или стрессом. Некоторые отмечают, что физическая активность и растяжка помогают облегчить дискомфорт. В то же время, другие упоминают о необходимости обратиться к врачу, если боль становится хронической или усиливается. Массаж и физиотерапия также часто рекомендуются как эффективные методы лечения. Кроме того, многие делятся опытом использования теплых компрессов и специальных подушек для сна. Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и лучше всего искать профессиональную помощь для точной диагностики и лечения.
Болезней, связанных с шейными и спинными мышцами
Болезни мышц шеи и спины. Когда мышцы долгое время находятся в напряжении, может развиваться миофасциальный процесс. Он характеризуется тем, что мышцы при долгом напряжении превращаются в плотные шишки. Так же поворачивать голову может быть больно из-за фибромиалгия, которая характеризуется болезненными ощущениями мышц, сухожилий и суставов.
Болезни позвоночника
В этой категории самыми часто встречаемыми болезнями является остеохондроз и остеоартроз. Связаны они с тем, что происходит жизненный износ суставов и хрящей. Нужно отметить, что аномалии позвоночника при рождении, нестабильное функционирование позвонков, а так же грыжи межпозвонковых соединений могут вызывать сильную боль в шее, когда необходимо поворачивать голову.
Нарушения иммунной системы
Связаны они с тем, что происходят изменения в костной ткани, которые влекут за собой развитие ревматоидного артрита, болезнь Бехтерева, полимиалгию.
Позвоночные инфекции
К таким заболеваниям, из-за которых сложно повернуть шею головы относятся: туберкулез, остеомиелит заболевание щитовидной железы, лимфаденит полиомиелит, опоясывающий лишай.
Болезни органов
Больно поворачивать голову в таких случаях бывает по той причине, что это отражение боли от головного мозга, сердца, сосудов.
Травматизм шеи и позвонков
Здесь больно при повороте шее может быть из-за травм, которые могли принести повреждения шейным позвонкам, хрящам и позвоночнику в целом.
Разнообразные опухоли
В таких случаях больно при повороте головы бывает в качестве дополнительной реакции на злокачественную или доброкачественную опухоль каких-либо органов тела.
Перенесенная операция на позвоночнике
Поворачивать голову будет больно в любом случае, поскольку все нервные окончания от спинного и головного мозга уходят в позвоночник.
Лечение заболеваний, связанных с болью в шее
Лечение заболеваний, связанных с болью в шее при повороте головы основывается на двух вариантах лечения: на операционном варианте и на безоперационном. Второй метод лечения включает в себя:
Лекарственная терапия
Лечение болевых ощущений в шее при повороте головы основано на курсовой терапии, которая включает прием анестетиков, анальгетиков, гормональных препаратов, антиоксидантов. Нужно отметить, что употребление средств против боли лежат в основе лечения медикаментами. Остальные же виды препаратов назначают как препараты для повышения результативного эффекта обезболивания и снятия воспаления.
Ортопедические методы
Этот метод лечения болезненных ощущений, связанных с тем, что больно поворачивать шею и голову, характеризуется ношением специального воротничка Шанса. Его носить назначают вследствие перенесенных травм или операций на шейных позвонках. Воротник Шанса могут приписать в двух вариантах: когда воротник жесткий и наблюдается полная фиксация, которая обездвиживает весь шейных отдел позвонка и более мягкий воротник, который частично ограничивает движении шеи.
Рефлексотерапия
Заключается этот метод лечения в том, что на шею и шейные позвонки воздействуют специальным электротоком. Он оказывает эффективного воздействие и идеально сочетается с обезбаливающими средствами. К рефлексотерапии относят два важных метода воздействия: электроакупунктура и чрезкожная электронейростимуляция.
Лазерная терапия
Метод лечения заключается в воздействии на болезненные участки шеи ультрафиолетовых и инрафракрасных волн низшего порядка, которые способны снимать напряжение и воспаление в мышцах.
Воздействие ультразвуковыми волнами
Поскольку ультразвуковые волны являются средством, которое идеально снимает спазмы и улучшает циркуляцию крови, он положительно воздействует на клетки организма. Используя фонофорез, можно обеспечить обезболивающими средствами доставку препарата в самое место боли.
Оздоровительно-лечебный массаж
Мануальные методы лечения способны не только снять напряжение в мышцах шеи, но и избавить от боли. С помощью такого массажа можно легко избавиться от вывихов, смещений позвонков, расслабить все мышцы и растянуть позвоночник.
Читайте также:
Лечебная физкультура
ЛФК назначают специалисты с целью улучшения подвижности грудного отдела, плечевого пояса. Специальные упражнения на позвоночник позволяют его сделать подвижным, пластичным и гибким. Это гораздо уменьшит риски травматизма.
Второй метод лечения – это хирургическое вмешательство. Такой вид терапии назначают в крайних случаях, и как правило, оно сопровождается при таких диагнозах:
- когда у пациента есть грыжа межпозвоночного диска;
- когда пациент имеет миелопатию – наблюдается смещение и сдавливание отделов спинного мозга;
- когда пациент имеет радикулопатию – смещение и сдавливание спинно-мозговых отростков.
Нужно отметить, что оперирование происходит на тех позвонках, которые приносят травмы спинному мозгу. Хирургическое вмешательство может избавить от причин возникновения болевых ощущений при повороте головы, однако к таким операциям все равно прибегают нечасто. Дело в том, что существует очень высокая степень риска осложнений, травматизма и несчастных исходов операций.
Вовремя начатое лечение – это залог от избавления разнообразных болей в шее. Так что, если Вы не хотите оказаться на операционном столе, то не стоит запускать Ваше здоровье. Нужно обращать на все болевые ощущения и симптомы вовремя.
Вопрос-ответ
Что лучше всего помогает от боли в шее?
Обычно рекомендуют: Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения.
Что может быть причиной боли в шее?
Причины включают острые состояния, такие как растяжение мышц и хлыстовая травма, и хронические – шейный спондилез, миофасциальный болевой синдром. Защемление нервов, инфекции, переломы и проблемы со спинным мозгом также могут вызывать боль в шее.
Как понять, что воспалилась мышца на шее?
Симптомы миозита шеи Болезненность — основное проявление воспалительного процесса. Зачастую это односторонняя боль сбоку или сзади, усиливающаяся во время движений. Неприятные ощущения могут распространяться в область плеча, затылка, шейного отдела позвоночника, верхней конечности.
Когда болит шея, к какому врачу идти?
К какому врачу обращаться при боли в шее Для определения причин болезненных ощущений в области шеи и проведения эффективного лечения может потребоваться помощь врачей: невролога, ревматолога, травматолога и некоторых других врачей-специалистов.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах шеи. Например, повороты головы в стороны и наклоны помогут снять напряжение и улучшить кровообращение.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шею. Убедитесь, что ваш компьютер находится на уровне глаз, а стул поддерживает спину.
СОВЕТ No3
Используйте подходящую подушку для сна. Подушка должна поддерживать естественное положение шеи во время сна. Избегайте слишком высоких или жестких подушек, которые могут привести к дополнительному напряжению.
СОВЕТ No4
Не забывайте о перерывах при длительной работе за компьютером. Каждые 30-60 минут делайте короткие перерывы, чтобы встать, размяться и дать отдых мышцам шеи. Это поможет предотвратить накопление напряжения и усталости.
