В последнее время остеохондроз – довольно распространенное заболевание. Его проявлением считается межпозвоночная грыжа. Чаще всего людей беспокоит грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Определить, из-за чего возникает недуг пояснично-крестцового отдела позвоночника, однозначно специалисты не могут до сих пор, но точно известно, что межпозвоночная грыжа может быть вызвана неправильным обменом веществ в районе позвоночника, а также другими процессами, нарушающими кровообращение в мышцах и тканях, которые находятся около позвоночника.
Чтобы межпозвонковый диск не беспокоил, должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов. Поэтому людям, которых беспокоит грыжа, стоит пересмотреть свой рацион, ограничив употребление «вредных» продуктов.
Кто попадает в зону риска?
Специалисты выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать недуг пояснично-крестцового отдела позвоночника:
- малоподвижный образ жизни;
- слабый мышечный корсет;
- травмы позвоночного столба;
- нагрузки на позвоночник и на этот отдел;
- дефекты мышечного аппарата;
- остеохондроз, сколиоз.
Врачи отмечают, что межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела проявляется разнообразными симптомами, включая боль в пояснице, иррадиирующую в ноги, онемение и слабость конечностей. Основными причинами возникновения грыжи являются дегенеративные изменения дисков, травмы и чрезмерные физические нагрузки. Важно отметить, что факторы риска включают малоподвижный образ жизни, избыточный вес и наследственную предрасположенность. Лечение может быть консервативным, включая физиотерапию, медикаментозную терапию и специальные упражнения, или хирургическим, если консервативные методы не приносят облегчения. Врачи подчеркивают необходимость ранней диагностики и индивидуального подхода к каждому пациенту для достижения наилучших результатов.
Как проявляется заболевание?
Пояснично-крестцовая грыжа является наиболее частой, так как именно в этом отделе находится центр массы тела. Она вызывает боль в пояснице, которая может отдавать в ногу. Если не предпринимать никаких мер, то через некоторое время человек не сможет легко передвигаться. Диск, который выпячивается, сдавливает нервы, что может провоцировать не только невыносимую боль, но и онемение ног, покалывание и другие неприятные ощущения. Наблюдая такие симптомы, больной может сразу не догадаться, что так проявляется недуг пояснично-крестцового отдела, поэтому не стоит откладывать поход к врачу.
Часто больной жалуется на слабость в области верхней части ноги, ягодицы, у него возникает чувство, что по коже «ползают мурашки». Если длительное время приходится сидеть, то ноги затекают, немеют. Неприятные ощущения и сильная боль могут возникать в любой части ноги.
Симптомы могут отличаться в зависимости от степени тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Поставить точный диагноз и назначить лечение сможет только врач после того, как определит отдел локализации очага. Недуг пояснично-крестцового отдела позвоночника нужно лечить сразу же, не откладывая.
Если человека беспокоит межпозвоночная грыжа, он должен знать, что даже незначительное движение может спровоцировать сильнейшую боль. Особенно опасны в этом случае наклоны вперед, повороты в сторону, а также поднимание тяжестей. Резкие болевые ощущения могут сохраняться годами.
Как протекает болезнь?
Грыжа может проявляться по-разному, поэтому симптомы могут отличаться. Но постоянным спутником грыжи является боль, независимо от того, какой отдел поврежден. В первое время она довольно незначительна и не приносит пациенту страданий, но потом начинает заметно усиливаться, поэтому лечение неизбежно. Особенно остро это проявляется при резких движениях и поднятии тяжестей.
В таком режиме грыжа может протекать несколько лет: симптомы то обостряются, то, наоборот, стихают. Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника коварна тем, что постоянно прогрессирует. Со временем симптомы станут намного отчетливее, и пациент начинает чувствовать боль во время самых простых движений. Характер болевых ощущений также меняется: они становятся резкими, стреляющими.
Из-за постоянных болей мышцы находятся в спазмированном состоянии, что вызывает новые боли. Справиться с этой ситуацией поможет специалист, который назначит правильное лечение и определит отдел, где локализуется очаг. Если ничего не предпринимать, со временем эти симптомы пополнятся неуверенной походкой, нарушенной осанкой и неустойчивостью при движениях.
Читайте также:
Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают симптомы, такие как острая боль в пояснице, иррадиирующая в ноги, онемение и слабость. Часто пациенты отмечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или физической активности. Причинами грыжи могут быть возрастные изменения, травмы, а также малоподвижный образ жизни. Лечение варьируется от консервативного подхода, включая физиотерапию и медикаменты, до хирургического вмешательства в тяжелых случаях. Многие делятся положительным опытом восстановления после комплексной терапии, подчеркивая важность своевременной диагностики и индивидуального подхода к каждому пациенту.
Как лечить межпозвоночные грыжи?
Чтобы лечение грыжи прошло успешно, важно не пропустить момент, когда можно справиться с проблемой консервативным методом, не прибегая к операции. Специалист поможет остановить прогрессирование болезни и свести возможные осложнения к минимуму. Лечение должно быть направлено на устранение боли и дискомфорта, которым сопровождается болезнь. Укрепить крестцовый отдел, мышечный корсет и победить недуг пояснично-крестцового отдела можно с помощью специальной гимнастики.
Лечение нужно начинать немедленно, чтобы его эффективность была высока. В первую очередь назначается мануальная терапия и постельный режим в период обострения. После этого двигательную активность нужно ограничить.
Эти назначения должны сопровождаться медикаментозным лечением, в основе которого лежит прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Они снимут отеки и воспаление, в результате чего болевые ощущения в районе позвоночника будут снижены. Болеутоляющее, миорелаксанты и хондропротекторы применяются в случае необходимости.
Физиотерапевтические процедуры, массажи и гимнастика имеют большое значение в процессе выздоровления. Недуг пояснично-крестцового отдела позвоночника полностью не исчезает, поэтому человеку нужно научиться с этим жить.
Вопрос-ответ
Как болит пояснично-крестцовая грыжа?
Боль может ощущаться в конкретной точке поясницы, распространяться на крестец. Иногда боль отражается в ягодицу, внешнюю или внутреннюю сторону бедра, в голень, стопу. Некоторые пациенты жалуются на жжение, покалывание, ощущение «мурашек», онемение ног.
Как проявляет себя грыжа в крестцовом отделе?
Симптомы грыжи поясничного отдела Боли при грыже пояснично-крестцового отдела складываются из местной болезненности – в поясничной области и корешкового синдрома – радикулита. Другими симптомами радикулопатии является нарушение чувствительности, слабость в мышцах от бедра и голени до стопы.
Какие симптомы межпозвоночной грыжи в пояснице?
Основные симптомы: простреливающая боль в шее или пояснице, иррадиирующая в ноги, усиливается при нагрузке, положении сидя или лежа на протяжении длительного времени, ограничение подвижности суставов, онемение в нижней части спины. Лечением занимается: невролог, физиотерапевт, остеопат, мануальный терапевт, массажист.
-
Читайте также:
Как отличить грыжу от защемления нерва в пояснице?
Если у человека есть межпозвоночная грыжа, то симптомы защемления нерва немного отличаются. Например, в спокойном состоянии боль несильная, но не прекращающаяся. Если же вдруг человек чихнет, покашляет или выполнить какое-то физическое действие, то уровень боли заметно возрастет.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник, что может предотвратить развитие межпозвоночной грыжи.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку при сидении и стоянии. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не оставаться в одной позе слишком долго, чтобы снизить риск возникновения болей в спине.
СОВЕТ No3
При возникновении первых симптомов, таких как боль в пояснице или онемение в ногах, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может значительно улучшить прогноз и предотвратить осложнения.
СОВЕТ No4
Следите за своим весом и придерживайтесь здорового питания. Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник, что может способствовать развитию межпозвоночной грыжи.
