Каждый пятый человек на земле страдает хондрозом. Это заболевание склонно протекать хронически, с осложнениями, обострениями, а некоторые его стадии проходят бессимптомно. Хондроз может развиваться во всех костях скелета, в хрящевой их части. Но чаще всего встречается в позвоночнике. К сожалению часто хондроз развивается во время беременности.
При всем кажущемся совершенстве нашего опорно-двигательного аппарата, он далеко не идеален.Об этом можно судить по такому, широко распространенному заболеванию как хондроз.
Хондроз- это процесс, который на разных стадиях своего развития приводит к невралгическим осложнениям. Поэтому, как и любую другую болезнь хондроз легче предупредить, чем лечить. Но, если болезнь все же возникла— как лечить хондроз?!
Для профилактики неврологических осложнений необходима достаточная двигательная активность. Комплекс упражнений должен присутствовать в ежедневной жизни, причем не только упражнений утренней гимнастики, но и специальных упражнений для активации мышц поясницы, туловища и тазового пояса. А также выработка осанки как во время работы, так и во время отдыха. Лечить хондроз нужно для того, чтобы не было осложнений и как можно реже повторялись болевые ощущения.Чтобы вылечить хондроз, нужно обратиться к врачу и доверять его рекомендациям и назначениям.
Лечение
Врачи отмечают, что лечение хондроза требует индивидуального подхода, так как симптомы и степень заболевания могут значительно различаться. Основными методами являются медикаментозная терапия, физиотерапия и лечебная физкультура. Медикаменты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, помогают снять боль и воспаление. Физиотерапевтические процедуры, включая массаж и электрофорез, способствуют улучшению кровообращения и восстановлению тканей. Лечебная физкультура играет ключевую роль в укреплении мышечного корсета и улучшении подвижности суставов. Врачи также подчеркивают важность профилактических мер, таких как правильная осанка и регулярные физические нагрузки, чтобы предотвратить рецидивы заболевания.
Оперативное лечение
В лечении хондроза применяются как консервативные, так и оперативные мероприятия. В случае рекомендации оперативного лечения хондроза, операцию откладывать не стоит, т. к. промедление может отрицательно сказаться на восстановлении функций пораженных нервных корешков. Такое лечение хондроза, конечно, является сложным и травматичным, но по рекомендациям врача, необходимым.
Консервативное лечение
Консервативное лечение хондроза (мазь, таблетки, растирки и т. п.) позволяет в 70 %случаев добиться пусть не полного, но практического излечения. То есть вылечить хондроз полностью нельзя, можно добиться стойкой ремиссии. Среди методов такого лечения, в основе лечения поясничных болей лежит принцип уменьшения нагрузки на межпозвонковые диски и снижение подвижности соответствующего отдела.
Мнения людей о методах лечения хондроза разнообразны и часто противоречивы. Многие пациенты отмечают эффективность физиотерапии, которая помогает снять боль и улучшить подвижность. Другие предпочитают мануальную терапию, считая ее более действенной для восстановления позвоночника. Некоторые пациенты делятся положительным опытом использования массажей, которые помогают расслабить мышцы и снизить напряжение. Однако есть и те, кто скептически относится к медикаментозному лечению, утверждая, что оно лишь временно облегчает симптомы, не устраняя причины заболевания. В то же время, популярность альтернативных методов, таких как иглоукалывание и фитотерапия, растет. Люди ищут индивидуальный подход, и каждый находит свой способ справляться с недугом, основываясь на личном опыте и рекомендациях близких.
Обезболивающие мероприятия
Для уменьшения болей используется тепло. Его применение должно быть разумным. Например, нельзя использовать тепло при беременности и других противопоказаниях. В острый период лечение хондроза тепло может усилить отек и боль. В хронической стадии хорошо использовать сухое тепло, например, мешочки с прогретым песком, аппликации из озокерита или парафина, хвойные ванны, мазь и т. п. мероприятия.
Лечебный массаж. Его можно применять со второго или третьего дня после приступа в острый период. (Который также нельзя использовать во время беременности или ограничить использование) Массаж способен уменьшить рефлекторный спазм. Также можно принять обезболивающие таблетки.
Кроме всего в комплексе мероприятий присутствует и иглорефлексотерапия. Все эти процедуры необходимо применять под контролем врача с учетом противопоказаний. Мануальная терапия. Ее суть в том, что с помощью надавливания на позвонки, вытяжения за ногу, за позвоночник, устранить напряжение в мышцах, связках, улучшить кровоток и нормализовать лимфоток. При этом нормализуется деятельность систем всего организма. Этот метод применяется вне периода обострения и только профессиональным рефлексотерапевтом.
Хондроз не любит неровных поверхностей для сна. Больной должен лежать на не прогибающейся постели. В случае приступа нужно дать обезболивающие анальгетики. На область хондроза сделать йодную сетку или втереть скипидар, спирт камфоры, мази с ментолом, возможно, перцовый пластырь.
В комплексе обезболивающих мероприятий применяются препараты пчелиного или змеиного яда. Используются аппликации димексида с новокаином в случае, если нет аллергии или болезней почек, печени, сердечно-сосудистой системы. Часто используются горчичники, опущенные на несколько секунд в раствор меда (1ч. л.), четверть стакана фурацилина. Их прикладывают на больное место на 5—10мин. и снимают так, чтобы лекарство осталось на коже, накрывают клеенкой и держат 6—8 часов. Если эффект недостаточен, через 2 недели процедуру можно повторить.
Читайте также:
Народные средства
В лечении хондроза используют также народные средства
- Сок хрена со спиртом.
- Настои лекарственного сбора.
- Ванны с чабрецом.
- Мазь из смеси в равных частях топленого свиного сала и порошка из шишек хмеля.
- Настойку крапивы на водке.
- Банки.
- Местное ультрафиолетовое облучение. Такое мероприятие позволяет в течение от 3 до 7 дней привести к уменьшению болей. Терпеть боль не следует, так как это истощает нервную систему.
Медикаментозные средства
Медикаментозно используют для снятия спазма таблетки но-шпы, можно использовать такие препараты, как анальгин, баралгин, седальгин, антипирин (которые неприменимы в период беременности), а также успокаивающие средства — бром с валерианой, тазепам, пустырник, из-за того, что хондроз иногда вызывает тревожность в настроении, больной может быть раздражительным или плаксивым.
В случае хондроза в области шейных дисков могут быть затронуты структуры головного мозга, обеспечивающие деятельность психоэмоциональных функций. Для снятия аллергических реакций в комплексе применяются таблетки димедрола, пипольфена и других антигистаминных препаратов. Используется и медикаментозная мазь. Какую мазь использовать зависит от стадии и формы заболевания это может быть противовоспалительная мазь либо обезболивающая. Мазь может быть массажная и гомеопатическая.
Во время беременности применяют немедикаментозное лечение-ношение бандажа, занятие специальной лечебной физкультурой. В этот период увеличивается нагрузка на позвоночник и происходит растяжение мышц, поэтому во время беременности в случае возникновения хондроза, очень хорошо бы найти мануального терапевта,который владеет техникой «ортобиономия». А лучше еще во время планирования беременности провести обследование позвоночника и, при неоходимости, лечение.
Восстановительные мероприятия
Хондроз, лечение его предусматривает систему восстановительных мероприятий — в неврологических отделениях, поликлиниках, физкультурных диспансерах, курортах. В основном это лечебная физкультура, которая применяется как в острой, так и в переходной фазе.
Нужно уделять внимание и питанию. Хондроз требует качественного питания. В рационе должны присутствовать полноценные белки — рыба, творог, мясо, яйца. Нужно ограничить употребление сахара, картофеля, белого хлеба, алкоголя. Употреблять достаточное количество овощей и фруктов, чеснок и лук, очищающие печень, функция которой снижается при хондрозе.
После проведенного лечения важно соблюдать режим так, чтобы предотвратить возможные обострения. Факторами обострения могут быть как экзогенные,так и эндогенные. Общие рекомендации сводятся к тому, чтобы:
- исключить резкие сокращения мышц в соответствующем участке позвоночника;
- следить за осанкой;
- постоянно укреплять мышцы;
- заниматься плаванием, лечебной физкультурой, оздоровительной ходьбой;
- не переохлаждаться;
- избегать избыточной массы тела;
https://youtube.com/watch?v=TFTFEEUCMfU
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие основные методы лечения хондроза существуют?
Существует несколько основных методов лечения хондроза, включая медикаментозную терапию, физиотерапию, мануальную терапию и лечебную физкультуру. Медикаменты могут включать противовоспалительные средства и обезболивающие, а физиотерапия может включать ультразвук, электрофорез и массаж для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения.
Какую роль играет физическая активность в лечении хондроза?
Физическая активность играет ключевую роль в лечении хондроза, так как регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, улучшить гибкость и уменьшить болевые ощущения. Лечебная физкультура, подобранная специалистом, может значительно ускорить процесс восстановления и предотвратить рецидивы заболевания.
Когда необходимо обращаться к врачу при хондрозе?
Обращаться к врачу следует при появлении сильной боли, которая не проходит после отдыха и применения обезболивающих, а также при наличии симптомов, таких как онемение, слабость в конечностях или нарушения координации. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, требующие профессиональной медицинской помощи.
Советы
СОВЕТ No1
Перед началом любого лечения хондроза обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому важно получить профессиональную оценку и рекомендации.
СОВЕТ No2
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи. Упражнения на растяжку и укрепление помогут улучшить гибкость и снизить болевые ощущения.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на свою осанку и ergonomics рабочего места. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить обострение хондроза.
СОВЕТ No4
Используйте методы физиотерапии, такие как массаж, иглоукалывание или ультразвуковая терапия. Эти процедуры могут помочь облегчить боль и улучшить кровообращение в пораженных областях.
