Причины боли в пояснице во время месячных

Менструальный цикл у каждой женщины проходит по-разному. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. После начала месячных, организм путем сокращения мышц, очищается от ненужных и вредных веществ. Что приводит к возникновению болезненных ощущений у большинства женщин.

По статистики, более чем у 70% представительниц слабого пола, болит поясница при месячных. В медицине этот недуг называется иррадиирущим. Такие проблемы, как боль в пояснице и в низу живота, возникают в основном у женщин, матка которых из-за физиологического развития, смещена назад. Так же вероятной причиной может стать сбой в гормональном фонде. Если говорить о том, каковы причины возникновения боли в области поясницы во время месячных, то следует более подробно рассмотреть несколько основных нарушений, способных повлиять на организм женщины в этот период.

Причины возникновения боли в пояснице во время месячных

Без результатов медицинского обследования нельзя горорить о точной причине недуга, но рассмотрим несколько вероятных проблем в работе организма, которые могут спровацировать возникновение болезненных ощущений во время овуляции.

Врачи отмечают, что боли в пояснице во время месячных могут быть связаны с несколькими факторами. Одной из основных причин является увеличение уровня простагландинов, которые вызывают сокращения матки. Эти сокращения могут иррадиировать в поясничную область, вызывая дискомфорт. Также специалисты указывают на возможность наличия заболеваний, таких как эндометриоз или миома матки, которые могут усугублять болевые ощущения. Кроме того, недостаток физической активности и неправильная осанка могут способствовать возникновению болей в пояснице в этот период. Важно, чтобы женщины обращались к врачу при сильных или продолжительных болях, чтобы исключить серьезные патологии и получить рекомендации по облегчению состояния.

БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Другие болезни

Очень часто причины боли не имеют никакого отношения к менструальному циклу. Нарушения могут лишь проявиться во время месячных и являться симптомом какого-то заболевания.

Так боль в пояснице может свидетельствовать о наличии остеохондроза, остеопороза, плеврита, заболевании почек, мочекаменной болезни или развитии воспалительных процессов в половых органах, воспаление мочеполовой системы.

Гормональный сбой

С возрастом у каждой женщины происходит изменение гормонального фона. Например, к 37 годам в ее организме увеличивается такой гормон как эстроген. Большое количество этого гормона в крови и является одной из причин возникновения чувства боли после начала месячных. У молодых девушек возможно повышение общего уровня гормонов. Но последствиями такого отклонения становится значительно более серьезные проблемы, а не только боль в пояснице.

Если в половых железах начинает преобладать гормон простагландин, то вырабатываемые тканью матки вещества, приводят к усиленному ее сокращению, а соответственно и к усилению болей в пояснице.

Многие женщины сталкиваются с болью в пояснице во время месячных, и мнения о причинах этого явления варьируются. Некоторые считают, что дискомфорт связан с сокращениями матки, которые могут вызывать напряжение в окружающих мышцах. Другие отмечают, что гормональные изменения, происходящие в организме, также могут влиять на состояние спины. Стресс и усталость, накопившиеся за месяц, могут усугублять болевые ощущения. Некоторые женщины связывают боль с неправильной осанкой или малоподвижным образом жизни. Важно отметить, что каждая женщина уникальна, и причины могут быть различными. Консультация с врачом может помочь определить конкретные факторы, способствующие болям, и найти оптимальные способы их облегчения.

Причины болей во время месячных?Причины болей во время месячных?

Активная работа щитовидной железы

Щитовидная железа является одним из органов, отвечающих за выработку гормонов. Ее чрезмерная активность приводит к дисбалансу гормонального фона, а соответственно к проблемам во время месячных.

Физиологические особенности расположения матки

Как уже было сказано выше, у многих женщин матка имеет расположение с отклонением к позвоночнику, Если в ней происходят какие либо изменения (менструальный цикл, переменность, развитие опухолей), то все это сильно проявляется на чувствительности позвоночника. Впоследствии сокращения мышц возникает усиленная боль поле начала ежемесячного менструального периода.

Применение внутриматочной контрацепции

Не редки случаи, когда на боли в пояснице во время месячных жалуются женщины, использующие внутриматочную контрацепцию в виде средства предохранения от нежелательной беременности. Боль возникает по причине наличия в матке постороннего предмета и изменения количества простагландинов.

При возникновении болезненных ощущений, в области спины, после начала овуляции, следует избавиться от спирали и прибегнуть к другому способу контрацепции.

Нарушение водного баланса

Застой жидкости, образующийся у женщины в период после начала цикла, так же приводит к боли в пояснице. Отек мочеполовой системы давит на область позвоночника, вызывая чувство дискомфорта.

Физическая нагрузка

Если образ женщины предполагает постоянное поднятие тяжестей, то это обязательно скажется на ее организме как после, так и до того, как начнется овуляция. Так же чрезмерная нагрузка спины может привести к серьезным последствиям и опущению самой матке, что грозит возникновением очень сильных болей.

Лечение и профилактика

Многие женщины, страдающие от данной проблемы, предпочитают каждый месяц терпеть страдания, чем посетить врача и приступить к лечению. Очень важно знать, что сильные и схваткообразные боли в спине и в низу живота могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний, или таких нарушений, как внутриматочная беременность.

Если боль в пояснице лишь доставляет небольшой дискомфорт, то с ней можно справиться самостоятельно. Применение обезболивающих снимет болевой синдром, а применение курса препаратов (после консультации с врачом), приведет к полному избавлению от недуга. Одним из способов снятия болезненность может стать массаж, но нужно отметить, что делать массаж на самом позвоночнике категорически запрещено. Но следу хорошей профилактикой является утренняя гимнастика.

В любом случае, возникновение болей в пояснице после начала менструального цикла, является сигналом, свидетельствующим о том, что после окончания овуляции необходимо немедленно посетить гинеколога, пройти ряд обследований и выяснить причину. Если врач-гинеколог не обнаружил нарушений, то стоит сдать анализы на гормоны и посетить эндокринолога.

https://youtube.com/watch?v=HpdFuPqOybQ

Вопрос-ответ

Почему во время месячных сильно болит поясница?

Матка, маточные трубы и яичники располагаются в полости малого таза, в проекции крестца. Именно поэтому физиологические, естественные изменения в их строении и функциях, связанные с гормональными перепадами в течение нормального менструального цикла, могут вызывать появление болей в области поясницы.

Почему болит поясница у женщин гинекологией?

Во время менструации у женщин происходит задержка жидкости в организме. Как результат — увеличение веса и смещение центра тяжести. При этом возрастает нагрузка на мышцы спины и появляется сильная ноющая боль. Дополнительная причина — женские половые гормоны, снижающие болевой порог.

Какая поза уменьшает боль при месячных?

Сделать это очень просто – все знают известную «позу эмбриона», так вот при месячных необходимо лечь набок, подтянуть колени к животу. Такая поза уменьшит неприятные ощущения внизу живота. Женщинам при болях в период менструации рекомендуется снизить физическую активность и при возможности отлежаться дома.

Почему нельзя пить обезболивающие во время месячных?

На время менструации запрещается принимать препараты, которые могут привести к обильной потере крови и соответственно ослаблению организма.

Советы

СОВЕТ No1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза во время сидения или стояния может усугубить боль в пояснице. Попробуйте следить за тем, чтобы спина была прямой, а плечи расслаблены. Используйте удобные стулья с поддержкой для поясницы.

СОВЕТ No2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, могут помочь снизить интенсивность болей. Рассмотрите возможность йоги или пилатеса, которые также способствуют расслаблению и улучшению гибкости.

СОВЕТ No3

Используйте тепло для облегчения боли. Теплые компрессы или грелки на область поясницы могут помочь расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт. Теплая ванна также может стать отличным способом снять напряжение.

СОВЕТ No4

Не игнорируйте симптомы. Если боль в пояснице во время месячных становится постоянной или усиливается, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезных проблем, требующих медицинского вмешательства.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации