Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника хроническое прогрессирующее заболевание, при котором эластичность и форма межпозвоночных дисков теряется, сами они становятся тоньше и расслаиваются. При дальнейшем развитии заболевания происходит распространение деструктивных процессов на окружающие патологический очаг ткани.
Патогенез заболевания
Развитие пояснично-крестцового остеохондроза обусловлено развитием деструктивно-дистрофических процессов в соединительной ткани межпозвоночных дисков, связочно-суставного аппарата и тел самих позвонков. При этом полисегментарный остеохондроз задевает несколько сегментов позвоночника, а иногда, и все.
Атрофические и деструктивные изменения соединительной ткани могут быть спровоцированы воздействием на позвоночный столб повышенных физических нагрузок. Первыми начинают распадаться гликопротеины, вещества обеспечивающие эластичность и упругость межпозвоночных дисков, затем повреждение распространяется на суставы и связки, последней страдает костная ткань позвоночника. Полисегментарный остеохондроз развивается при повреждении дисков одновременно в нескольких отделах позвоночного столба.
Как следует из названия болезни, остеохондроз пояснично-крестцового отдела развивается в области пяти подвижно соединенных поясничных позвонков и может распространяться на пять срощенных крестцовых. Особенность строения позвоночника человека практически исключает возникновение крестцового остеохондроза, тогда как поясничная часть позвоночного столба из-за повышенной нагрузки страдает чаще грудного и шейного отдела.
Наименьшая нагрузка на все отделы позвоночника оказывается, когда человек лежит на спине, при повороте на бок, она слегка усиливается. Наиболее физиологично положение стоя с выпрямленной спиной. Практически в полтора раза она усиливается сидя, резкое увеличение нагрузки вызывают также наклоны и подъемы тяжестей.
Врачи отмечают, что остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является одной из наиболее распространенных проблем среди пациентов, особенно в зрелом возрасте. По их мнению, основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию, лечебную физкультуру и медикаментозную терапию. Они также рекомендуют пациентам следить за своим весом и заниматься профилактическими упражнениями, чтобы снизить риск обострений. Врачи уверены, что осведомленность о заболевании и активное участие пациента в процессе лечения могут значительно улучшить качество жизни и уменьшить симптомы.
Причины развития болезни
Основной причиной начала дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках является нагрузка на позвоночник. Помимо этого существуют факторы провоцирующие появление и дальнейшее прогрессирование пояснично-крестцового остеохондроза. К таким факторам можно отнести:
- ведение пассивного образа жизни;
- усиленные занятия спортом, особенно тяжелой атлетикой4
- работа, связанная с поднятием тяжестей, резкими наклонами и длительным нахождением в одном положении;
- неправильная при ходьбе осанка;
- врожденные дефекты и аномалии позвоночного столба и костной системы в целом;
- неравномерное развитие мышечного каркаса;
- наличие плоскостопия различной выраженности;
- генетически обусловленная хрупкость хрящей;
- различной тяжести травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- заболевания, сердечнососудистой, эндокринной, пищеварительной систем, суставов воспалительной или инфекционной природы;
- нарушения гормонального фона, состава крови, метаболизма;
- несбалансированный рацион и режим труда и отдыха;
- хронические стрессы, недостаток сна;
- резкое переохлаждение, воздействие других неблагоприятных факторов;
- пожилой возраст, в котором потеря эластичности и упругости дисков физиологична.
Причины, по которым развивается полисегментарный остеохондроз, не отличаются от вышеописанных.
Клинические проявления различных стадий болезни
Симптомы поражения пояснично-крестцового отдела появляются на второй стадии заболевания. Полисегментарный остеохондроз можно определить уже на первой стадии. Основные симптомы болезни нарастают по мере ее развития и выражено проявляются во время ее обострения.
Пояснично-крестцовый остеохондроз в стадии обострения имеет следующие признаки:
- боль различной интенсивности и характера (стреляющая, ноющая):
- ограничение движений;
- мышцы становятся слабыми, а рефлексы невыраженными;
- из-за спазма сосудов может развиваться ощущение покалывания и зябкости в ногах;
- иногда нарушается потоотделение.
Деформация позвоночника, которую вызывает пояснично-крестцовый остеохондроз, может привести к спазму мышц и смещение поясничного отдела, что повлечет за собой нарушения функционирования многих внутренних органов и соответствующие им симптомы. Полисегментарный остеохондроз может вызвать деформацию нескольких отделов позвоночного столба одновременно.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди часто отмечают, что испытывают постоянные боли в пояснице, которые могут отдавать в ноги. Некоторые связывают свои симптомы с малоподвижным образом жизни, который стал нормой в современном обществе. Многие обращаются к врачам, но не всегда получают четкие рекомендации по лечению. В социальных сетях активно обсуждаются методы облегчения состояния: от физических упражнений до мануальной терапии. Некоторые делятся положительным опытом использования народных средств, таких как компрессы и настойки. Однако, несмотря на разнообразие мнений, большинство согласны в одном: важно не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за помощью, чтобы избежать осложнений.
Развитие признаков болезни в зависимости от ее стадии
Специалисты выделяют четыре стадии развития заболевания, каждая из которых имеет свои симптомы.
Читайте также:
- Может появляться тупая ноющая боль при подъеме тяжестей или резких движениях позвоночника, других проявлений этой стадии нет. Полисегментарный остеохондроз в этой стадии проявляется стойкими головными болями, головокружениями, общей слабостью, повышенной утомляемостью.
- На второй стадии расстояние между позвонками уменьшается вследствие разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска, а нервные окончания могут защемляться. В это время остеохондроз пояснично-крестцового отдела проявляется приступами резкой боли в пояснице, отдающей в крестцовый отдел, бедро, голень или ягодицы. Может ощущаться холод или жар в области возникновения болевых ощущений.
- Остеохондроз в третьей стадии характеризуется полным разрушением фиброзного кольца межпозвоночного диска, при этом часто образуются грыжи и позвоночный столб может значительно деформироваться. Болевые ощущения на третьей стадии постоянные, ноющие, усиливающиеся во время обострений.
- Поясничный или крестцовый остеохондроз четвертой стадии является причиной инвалидности, потому что приводит изменениям костной ткани определенного отдела позвоночного столба. В этой стадии пациент практически не может двигаться, но болевые ощущения отсутствуют. Полисегментарный остеохондроз на этой стадии сковывает все движения пациента.
Симптомы каждой стадии заболевания могут проявляться с различной выраженностью, это зависит от общего состояния человека, силы его мышечного каркаса и болевого порога.
Группы повышенного риска
Поясничный или крестцовый остеохондроз чаще развивается у людей склонных к этому заболеванию, в группу риска входят:
- Люди пожилого возраста – у них происходит потеря эластичности и подвижности дисков, что приводит к их повышенной хрупкости. В последнее время встречаются случаи, когда первые проявления заболевания появляются у тридцатилетних людей.
- Люди, профессионально занимающиеся спортом (тяжелой атлетикой, борьбой, прыжками).
- Занятия спортом без тренера, часто первые симптомы заболевания возникают во время неправильного выполнения физических упражнений в домашних условиях.
- Люди, страдающие заболеваниями суставов (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит).
Нельзя лечить заболевание самостоятельно, его терапия должна подбираться компетентным специалистом и проводится под его контролем.
Вопрос-ответ
Чем опасен остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника?
4 стадия остеохондроза крестцового отдела позвоночника приводит к инвалидности, так как пациент уже не может передвигаться самостоятельно, сильные боли присутствуют постоянно, наблюдаются значительная деформация позвоночного столба и костные разрастания.
Куда отдает боль при пояснично-крестцовом остеохондрозе?
Боли отдают в крестец и нижние конечности, в некоторых случаях во внутренние органы. Они усиливаются при наклонах, резких движениях и поворотах, часто становятся невыносимыми.
Что нельзя делать при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела?
Важными аспектами, которые следует избегать при остеохондрозе, являются физическая активность, диета и питание, а также употребление алкоголя и табака. Поначалу физическая активность может быть ограничена. Поднимание тяжестей, особенно без правильной техники, может усугубить существующие проблемы и вызвать боль.
Какие симптомы бывают при поясничном остеохондрозе?
Дискогенный поясничный остеохондроз – боль, онемение и потеря чувствительности затрагивают не только поясницу, но и бедра, ягодицы, низ живота. Температура тела повышается, возникает энурез, потеря веса, Радикулопатия – характеризуется онемением нервных корешков, из-за чего двигательная активность человека снижается.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Простые упражнения, такие как планка, наклоны и растяжка, могут значительно улучшить ваше состояние.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку во время работы и отдыха. Используйте эргономичную мебель, чтобы поддерживать правильное положение тела. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ No3
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы остеохондроза. Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровый вес и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ No4
Не игнорируйте болевые ощущения. При появлении дискомфорта в поясничной области обратитесь к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения. Раннее вмешательство может предотвратить развитие серьезных осложнений.
