Позвоночник — опора скелета человека. Он, как своеобразный амортизатор, предохраняет от повреждений все внутренние органы, головной мозг во время ходьбы, прыжках, беге. Поясничный отдел, который соединяет грудной и крестцовый части позвоночника подвержен самой большой нагрузке. Поэтому хрящевая ткань дисков этого отдела чаще всего страдает от повреждений, изнашивания. А пока человек начнет обращать внимание на дискомфорт, уже требуется лечение пояснично-крестцового остеохондроза.
Причины возникновения остеохондроза
Самым частым фактором, вызывающим развитие остеохондроза пояснично-крестцового отдела, является неправильное распределение нагрузки. Еще на возникновение болезни влияет:
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- поднятие тяжестей;
- неправильная осанка;
- плоскостопие;
- травмы спины:
- воспаления суставов позвоночника;
- гормональные нарушения;
- возрастные изменения.
Врачи отмечают, что лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника требует комплексного подхода. Основными методами являются медикаментозная терапия, физиотерапия и лечебная физкультура. Медикаменты, такие как нестероидные противовоспалительные средства, помогают снять болевой синдром и уменьшить воспаление. Физиотерапевтические процедуры, включая массаж и электрофорез, способствуют улучшению кровообращения и восстановлению тканей.
Кроме того, врачи подчеркивают важность регулярных физических упражнений, которые укрепляют мышцы спины и улучшают гибкость. В некоторых случаях может быть рекомендовано использование ортопедических средств, таких как корсеты, для поддержки позвоночника. Хирургическое вмешательство рассматривается только в самых тяжелых случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения. В целом, успешное лечение остеохондроза требует индивидуального подхода и тесного сотрудничества пациента с врачом.
Лечение пояснично-крестцового остеохондроза
От того, насколько остеохондроз поразил пояснично-крестцовый отдел позвоночника, зависит, каким будет лечение, консервативным или оперативным. К консервативным методам лечения относится:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапевтическое лечение;
- мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастика;
- иглоукалывание;
- гирудотерапия;
- рецепты народной медицины.
Применяемые медикаменты
Когда острые боли в области пояснично-крестцового отдела позвоночника и поставлен диагноз остеохондроз, прежде всего используются анельгетики (обезболивающие препараты). Для гарантированного снятия боли их сочетают с димедролом. Еще для устранения корешковой боли, снятия воспаления, отека нервных окончаний применяют стероидные гормоны, а также другие противовоспалительные средства.
Когда обнаружен остеохондроз, эффективно применение местной анестезии — новокаиновые блокады. Однако это не устраняет собственно причину болезни.
Кроме того, между врачами существуют разногласия по поводу использования стероидных гормонов, когда поставлен диагноз пояснично-крестцовый остеохондроз, так как много побочных эффектов от их воздействия. Наблюдается склонность к кровотечениям, возникновение патологий желудочно-кишечного тракта. Без острой необходимости лучше ограничиться диклофенаком, вольтареном, ибупрофеном.
Для улучшения обменных процессов в хрящевой ткани, защиты ее от повреждений есть смысл лечение остеохондроза продолжить применением иммуномодуляторов, витаминов групп А, В, С. Для восстановления пораженной ткани хрящей назначается прохождение курса лечения с румалоном, ходротином сульфата.
Если лечение медикаментами не дает стойкого эффекта, просматриваются явно выраженные нарушения двигательных функций, появляются дисковые грыжи, то при диагнозе остеохондроз, рассматривается, как лечение, проведение хирургической операции.
Лечение пояснично-крестцового отдела остеохондроза не стоит ограничивать только медикаментозными препаратами. Достаточно эффективно применение народных средств.
Люди, сталкивающиеся с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела, часто делятся своим опытом лечения. Многие отмечают, что консервативные методы, такие как физиотерапия и массаж, помогают значительно облегчить симптомы. Некоторые пациенты положительно отзываются о мануальной терапии, которая, по их мнению, способствует улучшению подвижности и снижению болевого синдрома. Однако не все так однозначно: есть и те, кто считает, что медикаментозное лечение не всегда эффективно и вызывает побочные эффекты. В то же время, альтернативные методы, такие как иглоукалывание и фитотерапия, находят своих сторонников. Люди подчеркивают важность индивидуального подхода и необходимости консультации с врачом для выбора оптимальной стратегии лечения.
Лечение народными средствами
Лечение такого заболевания, как остеохондроз, нетрадиционными методами не только эффективно, а еще приятно. Во-первых, применяются исключительно натуральные растительные и животные продукты, такие как — редька, горчица, мед. Они употребляются вовнутрь, а также наружно. Из них делаются отвары, настойки, смеси или мази, компрессы, примочки. Во-вторых, народные средства, также как лечебные препараты противодействуют патологическому процессу, который идет при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Лечение происходит с помощью естественных витаминов, минералов, которые снимают воспалительный процесс, боль в области поясничного отдела позвоночника. Они усиливают кровообращение в пораженных тканях, укрепляют иммунитет.
Читайте также:
Лечение при помощи физиотерапии, массажа
Не стоит ограничивать лечение такой болезни, как остеохондроз, только применением лекарственных препаратов. Не менее эффективными являются физиотерапевтические процедуры — амплипульс, магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, парафинолечение. Для лечения остеохондроза новые методы — магнитно-резонансная терапия, лечение лазером тоже очень хорошо себя зарекомендовали.
Еще один новый метод, иглоукалывание, также достаточно эффективен. Точки в области пояснично-крестцового отдела, ушей, через которые можно воздействовать на работу позвоночника, другие органы, прорабатываются доктором-иглорефлексотерапевтом. Таким образом, тоже проводится лечение остеохондроза. По этому принципу, для самостоятельной помощи себе, используются аппликаторы Кузнецова.
Как лечение, когда поставлен диагноз остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, очень полезен массаж. Проводится он для расслабления мышц поясничного отдела. Желательно массировать позвоночник после тепловых процедур, чтобы кровообращение было уже усилено. Похожий эффект достигается проведением сеансов мануальной терапии, когда позвоночник расслабляется, ставятся на место позвонки, диски, расширяются межпозвонковые промежутки.
Важно, чтобы массажист и мануальный терапевт были опытными, квалифицированными, иначе, во время лечения такого заболевания, как остеохондроз, позвоночнику даже может быть нанесен вред.
Лечебная физкультура при остеохондрозе
Распространено мнение, что лечебная физкультура -профилактическая мера, а когда острая стадия протекания остеохондроза, лучше к ней не прибегать. Однако, правильно ее применяя, в этом периоде протекания остеохондроза, ЛФК может помочь. Ведь ее задача — облегчить боли, расслабить мышцы спины, ног. Проводить ее следует, положив пациента лицом вверх на жесткую поверхность. Под голову кладется плоская подушка, а ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Такая поза, в случае остеохондроза, не позволяет дать большую нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
Далее пациенту предлагаются более подвижные упражнения. При диагнозе пояснично-крестцового остеохондроза их следует выполнять лежа лицом вверх, на животе и стоя на коленях и локтях. Важный момент — нужно следить за чередованием вдохов и выдохов. Затем следует вытянуть позвоночник с помощью виса на перекладине, что происходит под собственным весом пациента. При этом расширяются промежутки между позвонками, устраняется чрезмерное смещение поясничного отдела вперед.
Подводя итог…
Лечение остеохондроза можно проводить несколькими методами. Но лучше к лечению подходить комплексно и совмещать их. Однако делать это следует только по рекомендации опытного специалиста.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное средство от остеохондроза?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Какие уколы делают при поясничном остеохондрозе?
Обезболивающие – местные анестетики новокаин, лидокаин, ропивакаин. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – диклофенак, мелоксикам, лорноксикам, целекоксиб.
Какие препараты назначают при остеохондрозе поясничного отдела?
Препараты нестероидной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Найз). Обезболивающие средства. Препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры (Сирдалуд, Мидокалм, ). Средства, обеспечивающие регенерацию хрящевой ткани (Дона, Терафлекс). Ещё
Что реально помогает при остеохондрозе?
Противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесил). Миорелаксанты (Фуросемид, Троксевазин). Седативные средства (отвары, фиточаи, лекарства на основе трав). Витамины группы B. Разогревающие растирки и бальзамы.
Советы
СОВЕТ No1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины. Упражнения на растяжку и укрепление мышц живота помогут поддерживать правильную осанку и снизят нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ No2
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильное положение тела при сидении, стоянии и подъеме тяжестей значительно снизит риск обострения остеохондроза. Используйте ортопедические стулья и матрасы для улучшения поддержки позвоночника.
СОВЕТ No3
Не пренебрегайте методами физиотерапии, такими как массаж, мануальная терапия и электрофорез. Эти процедуры могут помочь уменьшить болевые ощущения и улучшить кровообращение в пораженных областях.
СОВЕТ No4
Следите за своим питанием и уровнем гидратации. Употребление достаточного количества витаминов и минералов, особенно кальция и витамина D, поддержит здоровье костей и суставов. Также важно пить достаточно воды для поддержания эластичности межпозвоночных дисков.
-
Читайте также:
