Кормление грудью и возвращение на работу.
Все специалисты в один голос говорят о преимуществах грудного вскармливания. В России в последнее время очень многое делается для популяризации этого способа вскармливания малыша. Например, роженицы, еще находясь в роддоме, могут под руководством специально обученных акушерок наладить поступление молока. В крупных городах большое распространение получили консультации специалистов по грудному вскармливанию. Любой поисковик в интернете на соответствующий запрос выдаст один-два десятка телефонов и адресов, по которым женщину могут проконсультировать в связи с возникшими у нее вопросами по кормлению ребенка грудью. Кроме того, кормящая мать может вызвать специалиста по грудному вскармливанию на дом, и он окажет ей практическую помощь. Большое внимание уделяют вопросу грудного вскармливания и участковые педиатры. Они тоже готовы во время приема проконсультировать молодую мать и ответить на ее вопросы.
Однако грудное вскармливание доставляет женщине определенные неудобства: кормящая женщина теряет свободу передвижения, не имеет возможности вернуться к своей прежней работе. И тем не менее сегодня многие матери, более взрослые, более самостоятельные, чем прежде, способны сочетать работу с уходом за малышом, в том числе и благодаря помощи партнера, проявляющего большую заботу о ребенке.
Грудное вскармливание: идеальная продолжительность
При отсутствии ограничений, если все идет хорошо, идеальная продолжительность грудного вскармливания примерно равна продолжительности беременности (именно по такой схеме вскармливают своих детенышей млекопитающие в дикой природе). В действительности же лучше всего кормить ребенка грудью, пока вас все устраивает — пока вы этого хотите и пока можете.
В зависимости от ваших обязанностей и занятий вы можете кормить грудью в течение девяти месяцев… или дольше. И тем не менее, если вы вернулись к работе, сцеживание молока на рабочем месте — не слишком простая задача.
В такой ситуации вы можете обратиться к смешанному вскармливанию: оно поможет вам как можно дольше соблюдать выбранную вами схему питания для малыша. В этом случае кормите ребенка грудью утром, вечером и в выходные и к тому же оставляйте для него бутылочки со сцеженным грудным молоком. Кроме того, вы можете дополнительно использовать искусственные смеси.Если ваш малыш уже набрал 5-6кг, вы можете отучить его от ночных кормлений — так вы получите возможность выспаться, что необходимо для полноценной работы и отдыха. Если вы приняли какое-либо решение, не меняйте его. В сложившейся ситуации крайне важно, чтобы вы нежно, но твердо отстаивали свою позицию и умели преодолевать небольшие (или даже большие) кризисы, к которым обязательно приведут такие перемены. Как и всегда, здесь не обойтись без помощи вашего партнера: он может давать малышу бутылочки с молоком или просто утешать его, когда тот плачет.
Врачи подчеркивают, что грудное вскармливание во втором триместре беременности может быть безопасным и даже полезным для многих женщин. Однако важно учитывать индивидуальные особенности каждой пациентки. Специалисты отмечают, что в этот период может возникать повышенная чувствительность груди и изменения в составе молока, что может повлиять на желание ребенка продолжать грудное вскармливание. Некоторые женщины могут испытывать дискомфорт или сокращения матки, что требует внимательного подхода. Врачи рекомендуют внимательно следить за своим состоянием и при необходимости консультироваться с медицинским специалистом. Поддержка со стороны семьи и правильное питание также играют важную роль в этом процессе.
Как выбрать молокоотсос
Если вы не планируете кормить долго, можете остановиться на приборе с ручным управлением, однако, если вы собираетесь сцеживать молоко на протяжении нескольких месяцев, рекомендуем обзавестись электрическим молокоотсосом. Выбирайте известные и проверенные марки. Если лактация у вас установилась и идет без особых проблем, вам подойдет небольшая электрическая модель с возможностью регулирования мощности (в зависимости от болезненности сосков).
Во втором триместре беременности многие женщины начинают задумываться о грудном вскармливании и его особенностях. Мнения по этому поводу разнообразны. Некоторые будущие мамы отмечают, что чувствуют себя более уверенно, ведь к этому времени они уже привыкли к изменениям в своем теле и осознали, что вскармливание — это естественный процесс. Другие же выражают опасения, связанные с возможными трудностями, такими как боль при кормлении или недостаток молока.
Многие женщины делятся опытом, что подготовка к грудному вскармливанию включает изучение литературы и посещение курсов. Они подчеркивают важность поддержки со стороны партнеров и близких, что помогает справляться с волнением. В то же время, некоторые мамы отмечают, что общественное мнение и советы окружающих могут вызывать стресс. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и подход к грудному вскармливанию должен быть индивидуальным, основанным на собственных чувствах и потребностях.
Сцеживание молока: практические советы
- Тщательно вымойте руки.
- Вымойте бутылочку теплой водой, используйте соответствующий ершик и жидкость для мытья посуды.
- Для сбора молока выбирайте сухой и чистый герметичный контейнер или пакеты для заморозки: такие пакеты очень удобны, так как они надеваются прямо на молокоотсос (их предлагают все производители).
- Меняйте пакет или контейнер всякий раз при сцеживании молока, наклеивайте соответствующие этикетки. Впоследствии вы можете использовать разные порции сцеженного молока для кормления или для заморозки.
- Будьте внимательны! Разогревать грудное молоко после хранения в холодильнике следует крайне осторожно, в особенности если оно было заморожено: при слишком быстром нагревании молоко может свернуться.
- Не используйте микроволновую печь, медленно разогревайте молоко на водяной бане, используя лишь горячую водопроводную воду.
«Я возвращаюсь на работу и не хочу/не могу продолжать кормить ребенка грудью»
Не следует слишком рано отнимать ребенка от груди, полагая, что иначе он привыкнет к грудному вскармливанию, или просто ради того, чтобы приучить его к бутылочке. Напротив, нежно поговорите с ним о том, что изменится и как он будет в дальнейшем питаться, познакомьте его с людьми, которые будут за ним присматривать, объясните, что его будут кормить из бутылочки. В назначенный день спокойно (если у вас это получится!) отправляйтесь на работу и доверьтесь человеку, который отныне будет заботиться о вашем малыше. Очень скоро он привыкнет делить трапезу с няней.
Вопрос-ответ
Чем грозит кормление грудью во время беременности
Кормление грудью во время беременности может иметь риски для здоровья матери и плода. Так, выработка окситоцина в процессе кормления может привести к повышению тонуса матки и спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Можно ли кормить грудью при второй беременности
Как известно, на внутриутробное развитие гормоны никакого влияния не оказывают. А значит, малыш на ГВ и вовсе лишен какого-либо гормонального воздействия. Таким образом, если беременность протекает без осложнений, то кормить грудью можно.
Нужно ли прекращать грудное вскармливание, если я беременна?
Ответ эксперта: Продолжайте кормить, если хочется и нет противопоказаний. При нормально протекающей беременности это безопасно для всех сторон: и для мамы, и для старшего ребенка, и для плода в утробе.
Советы
СОВЕТ №1
Во втором триместре беременности важно поддерживать правильный баланс питания, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами для грудного вскармливания. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, витаминами и минералами, включая кальций и железо.
СОВЕТ №2
Регулярно пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать уровень гидратации. Вода, натуральные соки и травяные чаи помогут вам оставаться энергичной и улучшат выработку молока.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на изменения в вашем теле и самочувствии. Если вы замечаете дискомфорт или болезненные ощущения в груди, не стесняйтесь обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию для получения советов и рекомендаций.
СОВЕТ №4
Заботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Стресс и тревога могут негативно сказаться на процессе грудного вскармливания. Практикуйте релаксацию, медитацию или занятия йогой, чтобы поддерживать гармонию и спокойствие.
